έφηβος εφηβεία πανδημία άγχος φοβία τηλεκπαίδευση

Έφηβοι, κοινωνικό άγχος και πανδημία

Πολλοί μπερδεύουν το κοινωνικό άγχος με την εσωστρέφεια. Και όμως, δεν είναι το ίδιο. Ο εσωστρεφής έφηβος για παράδειγμα, έχει κοινωνικό δίκτυο, τις παρέες του, απλά δεν είναι ούτε μεγάλες, ούτε και πολλές. Υπάρχουν όμως καθώς θέλει να ανήκει στην ομάδα των συνομηλίκων του. Και ασφαλώς, το κοινωνικό άγχος δεν είναι ίδιο με τη ντροπή… Συνεχίστε την ανάγνωση Έφηβοι, κοινωνικό άγχος και πανδημία

Τα ζευγάρια που δεν περνούν καλά στην πανδημία και στις καραντίνες, σκέφτονται ακόμα και τον χωρισμό! Να περιμένουν να τελειώσει το lockdown ή να χωρίσουν τώρα;

Σκέφτομαι να χωρίσω στη διάρκεια του lockdown…

«Η σχέση μας δεν είναι καλή… Νιώθω αρκετά συχνά τον τελευταίο καιρό πως μάλλον πρέπει να χωρίσουμε. Δεν ξέρω όμως αν είναι η κατάλληλη στιγμή λόγω του covid 19, της πανδημίας αλλά και του lockdown! Μήπως φταίει η φορτισμένη ατμόσφαιρα;»

Η απόφαση ενός χωρισμού είναι σχεδόν πάντα μία δύσκολη υπόθεση. Και όχι μόνο γι’ αυτόν που φεύγει αλλά και γι αυτόν που μένει πίσω. Το να διαλύσω την σχέση μου υπό κανονικές συνθήκες είναι μια δύσκολη διαδικασία. Μία διαδικασία που χαρακτηρίζεται από πολύπλοκα και συχνά αντιφατικά συναισθήματα.

Πόσο μάλλον κάτω από τις τρέχουσες συνθήκες απομόνωσης λόγω της πανδημίας και της καραντίνας. Και αν σκεφτούμε την κατάσταση όπως είναι τώρα, είναι πιθανό να θέλω να χωρίσω αλλά αναπόφευκτα να «έχουμε κολλήσει μαζί», γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει συγχυτικά και μπερδεμένα συναισθήματα. Είναι αρκετοί αυτοί που αναρωτιούνται: «Αν έχω επηρεαστεί από την πανδημία, την κλεισούρα, από το όλη μέρα μαζί; Πως θα ξέρω ότι είναι η σωστή απόφαση;»

Συνεχίστε την ανάγνωση “Σκέφτομαι να χωρίσω στη διάρκεια του lockdown…”
κατάθλιψη, επιλόχεια κατάθλιψη, ψυχολογία εγκυμονούσας, εγκυμοσύνη, εγκυμοσύνη και κατάθλιψη, γέννα και κατάθλιψη, γέννηση,

Συμπτώματα κατάθλιψης στα πρώτα 3 χρόνια μετά τον τοκετό

1 στις 4 γυναίκες παρουσιάζει αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης στα πρώτα 3 χρόνια μετά τον τοκετό, σύμφωνα με μελέτη.
Η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία τυχόν καταθλιπτικών συμπτωμάτων, με φαρμακευτική αγωγή ή ψυχοθεραπεία, κρίνεται πολύ σημαντική και αναγκαία για την ψυχική υγεία της γυναίκας που έχει γεννήσει. Συνεχίστε την ανάγνωση Συμπτώματα κατάθλιψης στα πρώτα 3 χρόνια μετά τον τοκετό

σωστός ή λάθος, ψυχολογία, προβλήματα σχέσεων, σχέση, διαφωνίες, παιχνίδι σωστού λάθους,

Και όμως, μπορείς να είσαι εξίσου σωστός, όσο και λάθος την ίδια στιγμή! «Εγώ εναντίον σου και εσύ εναντίον μου;»

Τα περισσότερα προβλήματα στις σχέσεις και στον τρόπο επικοινωνίας έχουν να κάνουν συνήθως με αποτυχημένους τρόπους συνύπαρξης με τον άλλον, όπου δεν μπορούμε να δούμε καταστάσεις καθαρά και τον βάζουμε «απέναντι».

– «Εγώ έχω δίκιο!»

– «Όχι, εγώ έχω δίκιο!»

Και όμως, έχεις σκεφτεί πως μπορεί τελικά να έχετε και οι δύο δίκιο;

Συνεχίστε την ανάγνωση “Και όμως, μπορείς να είσαι εξίσου σωστός, όσο και λάθος την ίδια στιγμή! «Εγώ εναντίον σου και εσύ εναντίον μου;»”
θάλασσα, καλοκαίρι, ευεξία, άγχος, κατάθλιψη, ψυχολογία,

Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το άγχος σύμφωνα με τους επιστήμονες

Το πόσο χαλαροί αισθανόμαστε στην παραλία δεν οφείλεται μόνο στο μυαλό μας. Η επιστήμη λέει ότι είναι μια αλλαγή στον τρόπο που ο εγκέφαλός μας αντιδρά στο περιβάλλον, η οποία μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι, χαλαροί και ανανεωμένοι… Συνεχίστε την ανάγνωση Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το άγχος σύμφωνα με τους επιστήμονες

Κατάθλιψη, εποχική κατάθλιψη, κατάθλιψη Χριστουγέννων, summertime sadness,

Κατάθλιψη μέσα στο καλοκαίρι;

 

Καλοκαίρι: η εποχή του χρόνου που ταυτίζεται με την ανεμελιά, την διασκέδαση, την χαλάρωση και την ξεκούραση. Το μυαλό μας ταξιδεύει κάνοντας τις βουτιές του στα γαλανά νερά της πατρίδας μας, στα ταβερνάκια με τις θαλασσινές τους ποικιλίες και τους ουζομεζέδες, στο Αυγουστιάτικο φεγγάρι και τις καυτές νύχτες…

Τώρα μάλιστα που ο χρόνος είναι άπλετος, ερχόμαστε πιο κοντά με φίλους, ταξιδεύουμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα σε καινούργια μέρη, αλλάζουμε την καθημερινότητα, σπάμε τη ρουτίνα.

Μια εποχή που θεωρείται ίσως η πιο ερωτική όλου του χρόνου, μια εποχή που αφήνουμε πίσω τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας, τις ανησυχίες και τα προβλήματά μας, σαν να πρόκειται η καλοκαιρινή ζέστη και τα καλοκαιρινά μελτέμια να πάρουν όλα τα “κακά” μακριά μας. Ναι, για τους περισσότερους ισχύει αυτό. Όχι όμως για όλους!

Υπάρχει μία μερίδα ανθρώπων που τρομάζει από την καλοκαιρινή προσδοκία της ανανέωσης και του είναι καλοκαίρι, διακοπές, πρέπει να περάσω καλά!”. Αισθάνονται την κοινωνική πίεση για την καλοπέραση, κάτι ανάλογο και με τις διακοπές των “λαμπερών και πολύχρωμων” Χριστουγέννων που όλοι πρέπει να είναι χαρούμενοι και ευτυχισμένοι. Θα αναρωτηθείτε “Μα πως μπορεί να συμβαίνει αυτό; Κατάθλιψη μέσα στο καλοκαίρι;” Και όμως υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την ύπαρξή της. Συνεχίστε την ανάγνωση “Κατάθλιψη μέσα στο καλοκαίρι;”

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕς, ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΜΑΘΗΤΕΣ, ΣΧΟΛΕΙΟ, ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΧΟΛΕΣ, ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ, ΕΦΗΒΟΙ, ΑΓΧΟΣ, ΟΝΕΙΡΑ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ,

Πανελλήνιες και Άγχος!

  • Με τι αγχώνεται ο έφηβος στις πανελλήνιες;
  • Ποια είναι τα συμπτώματα;
  • Τι θα κάνει ο γονιός;

Συνεχίστε την ανάγνωση “Πανελλήνιες και Άγχος!”

Πως επηρεάζει το άγχος τη σεξουαλική μας ζωή; - Μαρίνα Μόσχα, άγχος και σεξουαλική ζωή, στρες και σεξουαλική ζωή, άγχος ερωτική ζωή, στύση, πρόωρη εκσπερμάτιση, οργασμός, ερωτική σεξουαλική επιθυμία,

Πως επηρεάζει το άγχος τη σεξουαλική μας ζωή;

Πως επηρεάζει το άγχος τη σεξουαλική μας ζωή;

Όλοι σχεδόν δεχόμαστε πως το άγχος έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας σήμερα, επηρεάζοντας και τα δύο φύλα εξίσου. Αποτελεί πλέον αναπόσπαστο

1ο Ευρωπαϊκό Online Συνέδριο Medical Tattoo Ένα Σαββατοκύριακο αφιερωμένο στο Medical Tattoo και το πως μπορεί να βοηθήσει κάποιον που έχει νοσήσει έρχεται για να αφιερώσει στις ηρωίδες που μάχονται ή νίκησαν τον καρκίνο του μαστού λίγη ακόμη ομορφιά, και να κλείσει μαζί της για πάντα την πόρτα στον καρκίνο.
Αγοράζοντας αυτό το εισιτήριο, να ξέρεις ότι μόλις έκανες δώρο σε μία ηρωίδα του καρκίνου του μαστού την αποκατάσταση της θηλής της με Medical Tattoo. Όσο ενημερώνεσαι από το συνέδριο, εκείνη ομορφαίνει, νιώθει ξανά γυναίκα, και κλείνει για πάντα την πόρτα στο καρκίνο.

κομμάτι στην καθημερινότητά μας και το ακούμε γύρω μας συχνά ως δικαιολογία σε πολλές αντιδράσεις και συμπεριφορές μας. Συνεχίστε την ανάγνωση “Πως επηρεάζει το άγχος τη σεξουαλική μας ζωή;”

ζώο, ζωάκι, σκύλος, γάτα, κουνέλι, ψυχολογία, παιδί ζώο, παιδί σκύλος, Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

Πώς επιδρούν τα κατοικίδια στην ψυχική υγεία των παιδιών

Ζητούν τα παιδιά σας ένα ζωάκι και το σκέφτεστε; Μάλλον θα πρέπει να προχωρήσετε στην υιοθεσία του, αν θέλετε το παιδί σας να είναι λιγότερο αγχωμένο!
Λιγότερο στρες για τα παιδιά που έχουν κατοικίδιο, σύμφωνα με έρευνα.
Ναι, τα ζώα μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αποκτήσουν καλύτερη ψυχική κατάσταση… Συνεχίστε την ανάγνωση Πώς επιδρούν τα κατοικίδια στην ψυχική υγεία των παιδιών