Ετικέτα: COVID-19
Μαμά, εργαζόμενη, δασκάλα από το σπίτι και νοικοκυρά!!!
Μαμά, εργαζόμενη, δασκάλα από το σπίτι και νοικοκυρά!!! Είπατε τίποτα; Μήπως ξέχασα κάποιον από τους ρόλους; Μα φυσικά, συνεχίζω λοιπόν, μαγείρισσα, σύζυγος, σύντροφος, ερωμένη… Η γυναίκα έχει από χρόνια επιφορτιστεί με πολλαπλούς ρόλους κα προσπαθούσε να ανταποκριθεί σε όλους ισάξια, χωρίς βέβαια να τα καταφέρνει πάντα… Είχε όμως καταφέρει να τα ισορροπήσει κάπως. Ετοίμαζε τα παιδιά για το σχολείο, πήγαινε στη δουλειά της, γυρνούσε, φρόντιζε το φαγητό, την καθαριότητα, το διάβασμα των παιδιών, τις εξωσχολικές τους δραστηριότητες που τα τελευταία χρόνια βοηθά εξίσου και ο άνδρας – όχι όλοι αλλά μεγάλο ποσοστό. Τέλος, το βράδυ κουρασμένη και αποκαμωμένη, ξάπλωνε δίπλα του, αποκοιμιόταν και το άλλο πρωί μπορεί να έβλεπε τα συνοφρυωμένα μάτια του που υπονοούσαν «…και πάλι δεν κάναμε σεξ!» Κάπως όμως το ζευγάρι τα είχε βρει και σε αυτό… Συνεχίστε την ανάγνωση Μαμά, εργαζόμενη, δασκάλα από το σπίτι και νοικοκυρά!!!
#COVID_19 και ψυχική υγεία μαθητών και φοιτητών
Φαίνεται πως ο Covid_19 επηρεάζει τους νέους μας. Η πανδημία επηρεάζει την ψυχική υγεία μαθητών και φοιτητών αφήνοντας αρνητικό αποτύπωμα στην ψυχική τους υγεία. Τα συχνότερα αρνητικά συναισθήματα που αναφέρονται από μαθητές και φοιτητές να είναι το στρες, η μονοτονία, η απαισιοδοξία, η έλλειψη κινήτρων, η μοναξιά και η κατάθλιψη. Ο μεγαλύτερος φόβος των νέων σε αυτή την περίοδο είναι:
- αν θα νοσήσει η οικογένειά τους
- η αγωνία για το μέλλον και για την επαγγελματική τους αποκατάσταση και
- η ανησυχία ότι θα έχουν λιγότερες ευκαιρίες σε σχέση με πριν από την πανδημία
- 6 στους 10 νέους θεωρούν ότι η ψυχική τους υγεία έχει επηρεαστεί προς το χειρότερο λόγω της πανδημίας.
Μαθήματα ζωής από το 2020!
Το 2020 φτάνει στο τέλος του! Πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να φύγει ανεπιστρεπτί. Αρκετοί είναι όμως και εκείνοι που φοβούνται τι θα φέρει το 2021, αν κρίνουμε από τα λόγια των παλαιότερων: «κάθε πέρσι και καλύτερα!» Πράγματι, ήταν μία χρονιά γεμάτη αρρώστια, δάκρια, σωματικό και ψυχικό πόνο, άγχος, φόβο, θλίψη, θάνατο… Ζήσαμε και εξακολουθούμε να ζούμε ένα χρόνο σχεδόν, κυριολεκτικά μέσα στο πένθος! Πενθούμε την απώλεια της ζωής όπως την ξέραμε, την απώλεια όλων όσων θεωρούσαμε δεδομένα, την απώλεια της αγκαλιάς, του χαμόγελου, της ζεστασιάς ενός εγκάρδιου χαιρετισμού, την απώλεια του να βλέπουμε ο ένας το πρόσωπο του άλλου, την απώλεια της φυσικής παρουσίας αγαπημένων ζώντων προσώπων – και μη, την απώλεια της υγείας, την απώλεια της ελευθερίας, της ασφάλειας και της σιγουριάς… και πολλές ακόμη απώλειες!
Συνεχίστε την ανάγνωση “Μαθήματα ζωής από το 2020!”2020: Μία δύσκολη χρονιά…
Πώς άλλαξε η σεξουαλική ζωή των γονιών κατά τη διάρκεια της πανδημίας;
Πώς άλλαξε η σεξουαλική ζωή των γονιών κατά τη διάρκεια της πανδημίας; Είναι γεγονός πως η πανδημία δεν άλλαξε μόνο το πώς νιώθουμε, την ψυχολογία μας, τις κοινωνικές σχέσεις ή την οικονομία. Άλλαξε και τη σεξουαλική μας ζωή, όπου παρατηρήθηκε σημαντική μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας με το σύντροφο. Άλλαξε τη σεξουαλική ζωή στις μακροχρόνιες σχέσεις, όπου το σεξ …σαν να χάθηκε, κυρίως στη δεύτερη καραντίνα. Άλλαξε τη σεξουαλική ζωή των νέων ζευγαριών αλλά και εκείνων που είχαν ευκαιριακό σεξ, χωρίς δεσμεύσεις…
Σημαντική μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας με το σύντροφο
Συνεχίστε την ανάγνωση “Πώς άλλαξε η σεξουαλική ζωή των γονιών κατά τη διάρκεια της πανδημίας;”
Σκέφτομαι να χωρίσω στη διάρκεια του lockdown…
«Η σχέση μας δεν είναι καλή… Νιώθω αρκετά συχνά τον τελευταίο καιρό πως μάλλον πρέπει να χωρίσουμε. Δεν ξέρω όμως αν είναι η κατάλληλη στιγμή λόγω του covid 19, της πανδημίας αλλά και του lockdown! Μήπως φταίει η φορτισμένη ατμόσφαιρα;»
Η απόφαση ενός χωρισμού είναι σχεδόν πάντα μία δύσκολη υπόθεση. Και όχι μόνο γι’ αυτόν που φεύγει αλλά και γι αυτόν που μένει πίσω. Το να διαλύσω την σχέση μου υπό κανονικές συνθήκες είναι μια δύσκολη διαδικασία. Μία διαδικασία που χαρακτηρίζεται από πολύπλοκα και συχνά αντιφατικά συναισθήματα.
Πόσο μάλλον κάτω από τις τρέχουσες συνθήκες απομόνωσης λόγω της πανδημίας και της καραντίνας. Και αν σκεφτούμε την κατάσταση όπως είναι τώρα, είναι πιθανό να θέλω να χωρίσω αλλά αναπόφευκτα να «έχουμε κολλήσει μαζί», γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει συγχυτικά και μπερδεμένα συναισθήματα. Είναι αρκετοί αυτοί που αναρωτιούνται: «Αν έχω επηρεαστεί από την πανδημία, την κλεισούρα, από το όλη μέρα μαζί; Πως θα ξέρω ότι είναι η σωστή απόφαση;»
Συνεχίστε την ανάγνωση “Σκέφτομαι να χωρίσω στη διάρκεια του lockdown…”
Από την μάσκα στο …φιλί! Το φλερτ στο καιρό του Covid-19
«Τώρα μιλάνε τα μάτια…»
Η μάσκα μας περιορίζει, «κρύβει» το πρόσωπο, το στόμα, το χαμόγελό μας, τα χαρακτηριστικά μας, τα πρώτα στοιχεία που θα προσέξουμε ο ένας στον άλλον, την έκφραση, τον αισθησιασμό των χειλιών μας, την αποδοχή μέσα από ένα γλυκό χαμόγελο…
«Τα συναισθήματα είναι απαντήσεις σε ερεθίσματα. Και για να δημιουργηθούν ερωτικά συναισθήματα χρειάζονται μηνύματα-ερεθίσματα από το άλλο άτομο. Οι εκφράσεις του προσώπου, το παιχνίδι με τα μάτια τώρα πια θα προκαλέσει το «ερωτικό κάλεσμα»…
Βρισκόμαστε στο δεύτερο κύμα του κορωνοϊού, όπως λένε οι ειδικοί. Βγήκαμε από το lockdown διστακτικά, περάσαμε το καλοκαίρι ο καθένας με τον τρόπο του και φτάσαμε στο φθινόπωρο, εξακολουθώντας να διατηρούμε αποστάσεις κυριολεκτικά και μεταφορικά πίσω από μία μάσκα. Αποφεύγουμε την χειραψία, την αγκαλιά, το φιλί…. Εμείς που ως λαός έχουμε την επαφή τόσο άρρηκτα συνδεδεμένη με την κοινωνικότητα αλλά και την ψυχοσυναισθηματική μας έκφραση…
Η χρήση της μάσκας δεν είναι μία απλή υπόθεση. Από τη μία έχουμε την ανθρώπινη αντιδραστικότητα, την άμυνα απέναντι στο φόβο μέσα από τον θυμό και όλους εκείνους που «αρνούνται» την ύπαρξη της πανδημίας με τον δικό τους ανώριμο τρόπο, αρνούμενοι να την φορέσουν, οι ίδιοι και τα παιδιά τους που πιθανά έρχονται σε επαφή με τους παππούδες τους…. Από την άλλη, ασφαλώς και δεν είμαστε συνηθισμένοι σε οτιδήποτε μας στερεί την αίσθηση της προσωπικής μας ελευθερίας. Η μάσκα μας περιορίζει, «κρύβει» το πρόσωπο, το στόμα, το χαμόγελό μας, τα χαρακτηριστικά μας, τα πρώτα στοιχεία που θα προσέξουμε ο ένας στον άλλον, την έκφραση, τον αισθησιασμό των χειλιών μας, την αποδοχή μέσα από ένα γλυκό χαμόγελο…
Ακούω από αρκετούς μόνους ανθρώπους στο γραφείο, την έκδηλη ανησυχία τους για το πώς θα βρουν σύντροφο, όταν δεν μπορεί «να δει» ο ένας τον άλλον; «Πως θα με δει πίσω από μία μάσκα;» Και απαντώ συνήθως: «Αν θέλεις να σε δει, θα σε δει… αν αποφεύγεις, δεν θα σε δει!» Συνεχίστε την ανάγνωση “Από την μάσκα στο …φιλί! Το φλερτ στο καιρό του Covid-19”
«Για κοίτα μας πώς γίναμε καλύτεροι στα δύσκολα» Qimera
Ένα υπέροχο και ξεχωριστό τραγούδι, που καθρεφτίζει στους στίχους του ακριβώς την κατάσταση που ζούμε από την αρχή της πανδημίας του κορωνοϊού, την εμπειρία της καραντίνας, τους ήρωες και τα διδάγματα της κρίσης, καταφέροντας να ταράξει τα νερά και να μας αγγίξει βαθιά μέσα από την ταύτιση του καθενός με τους πλούσιους και ρεαλιστικούς στίχους του… Φαίνεται πως τελικά, μπορούμε να γίνουμε σε …πολλά καλύτεροι στα δύσκολα, συγχαρητήρια παιδιά!
«Είναι ο καθένας από μας μία σταγόνα, μα αν ενωθούμε όλοι σε έναν αγώνα, είναι ο καθένας από μας ένα κομμάτι, για κοίτα μας πως γίναμε καλύτεροι στα δύσκολα» λέει το τραγούδι των Qimera που ήδη κάνει θραύση στο Youtube.
Οι στίχοι είναι του Χάρη Σαβαλάνου, η μουσική του Νίκου Σταματιάδη και το ερμηνεύουν οι Χάρης Σαβαλάνος και Ρόζη Βασίλα. Το κομμάτι επενδύεται από ένα χαρακτηριστικό, εμβληματικό και υπέροχο βίντεο, του Νίκου Κοκαλιάρη.
Συνεχίστε την ανάγνωση “«Για κοίτα μας πώς γίναμε καλύτεροι στα δύσκολα» Qimera”
Επιλόχεια κατάθλιψη και κορωνοϊός!
Τι θα πρέπει να προσέξει η γυναίκα που γέννησε και οι γύρω της…
Ο κορωνοϊός, η διαμονή εντός σπιτιού αλλά και η έξοδος επίσης αυξάνουν την ανησυχία γύρω από τις εξελίξεις και το άγχος για την υγεία μας. Ανάμεσά μας όμως υπάρχουν και άτομα που ενδεχομένως είναι πιο ευαίσθητα ψυχικά, όπως οι γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη. Μπορεί η καραντίνα, το “μένουμε μέσα”, το “βγαίνουμε έξω” και όλη αυτή η κατάσταση να τις επηρεάσει; Τι θα πρέπει να προσέξουν;
Τι θα πρέπει να προσέξει η μητέρα με επιλόχεια κατάθλιψη; Τι να προσέξει ο σύζυγος… Συνεχίστε την ανάγνωση “Επιλόχεια κατάθλιψη και κορωνοϊός!”