μαθήματα ζωής, 2020, πανδημία, covid 19, κορωνοϊός, κορονοιός, θάνατος, κατάθλιψη, απώλεια,

Μαθήματα ζωής από το 2020!

Το 2020 φτάνει στο τέλος του! Πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να φύγει ανεπιστρεπτί. Αρκετοί είναι όμως και εκείνοι που φοβούνται τι θα φέρει το 2021, αν κρίνουμε από τα λόγια των παλαιότερων: «κάθε πέρσι και καλύτερα!» Πράγματι, ήταν μία χρονιά γεμάτη αρρώστια, δάκρια, σωματικό και ψυχικό πόνο, άγχος, φόβο, θλίψη, θάνατο… Ζήσαμε και εξακολουθούμε να ζούμε ένα χρόνο σχεδόν, κυριολεκτικά μέσα στο πένθος! Πενθούμε την απώλεια της ζωής όπως την ξέραμε, την απώλεια όλων όσων θεωρούσαμε δεδομένα, την απώλεια της αγκαλιάς, του χαμόγελου, της ζεστασιάς ενός εγκάρδιου χαιρετισμού, την απώλεια του να βλέπουμε ο ένας το πρόσωπο του άλλου, την απώλεια της φυσικής παρουσίας αγαπημένων ζώντων προσώπων – και μη, την απώλεια της υγείας, την απώλεια της ελευθερίας, της ασφάλειας και της σιγουριάς… και πολλές ακόμη απώλειες!

2020: Μία δύσκολη χρονιά…

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαρίνα Μόσχα28 Δεκ 20201 Αυγ 20232 σχόλια

ημέρα ζώων, κατοικίδια, κατοικίδιο, σκύλος γάτα, άλογο, ζώο, ζωάκι, παιδί και ζώο, σκυλάκι, γατάκι,

Uncategorized

Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων

Η Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων πρωτογιορτάστηκε το 1931 σ’ ένα συνέδριο περιβαλλοντιστών στη Φλωρεντία, ως ένας τρόπος για την ευαισθητοποίηση κοινού και ειδικών για τα υπό εξαφάνιση ζώα. Από τότε, η γιορτή διευρύνθηκε και περιλαμβάνει όλα τα είδη του ζωικού βασιλείου.

Συνεχίστε την ανάγνωση “Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων”

Μαρίνα Μόσχα3 Οκτ 202017 Οκτ 20211 σχόλιο

παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, καρδιά, σεξ και καρδιά,

Ευεξία

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Πέντε βήματα για πιο γερή καρδιά

Κάθε χρόνο, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των οξέων εμφραγμάτων του μυοκαρδίου και των εγκεφαλικών επεισοδίων. Έως το 2030, ο αριθμός αυτός αναμένεται να ανέλθει στα 23 εκατομμύρια παγκοσμίως.

Συνεχίστε την ανάγνωση “Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Πέντε βήματα για πιο γερή καρδιά”

Μαρίνα Μόσχα26 Σεπ 202024 Ιαν 2021Σχολιάστε

Ευεξία,Uncategorized

«Ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό», το άρθρο ειδικού που έχουν διαβάσει 20 εκ. άνθρωποι

Αν ρωτήσεις τους ανθρώπους πώς θα καταλάβαιναν αν κάποιος ακόμα και σε κοντινή απόσταση πνιγόταν, οι περισσότεροι θα περιέγραφαν χέρια που κοπανιούνται στο νερό, φωνές και εκκλήσεις για βοήθεια, κάποιας μορφής σαματά. Και ίσως αυτή η λανθασμένη εντύπωση, που οδηγεί σε λάθος συμπεράσματα, είναι ο λόγος που τόσοι πνιγμοί συμβαίνουν σχεδόν δίπλα μας στη θάλασσα, ή ακόμα και στο πιο φυλαγμένο περιβάλλον μιας πισίνας, και όλοι αναρωτιόμαστε «μα πώς δεν το κατάλαβε κανείς».

Όπως εξηγεί ο Mario Vittone, πρώην ναυαγοσώστης και ειδικός σε θέματα πνιγμών, ασφάλειας και επιβίωσης στη θάλασσα, «ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό», όχι τουλάχιστον έτσι όπως νομίζουμε. «O πνιγμός είναι σχεδόν πάντα ένα απατηλά ήσυχο περιστατικό» αναφέρει χαρακτηριστικά. Το άρθρο του με τον τίτλο «Ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό» κυκλοφορεί στο ίντερνετ εδώ και εννέα χρόνια και έχει διαβαστεί από πάνω από 20 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κι όπως φαίνεται από τα στατιστικά των πνιγμών, παραμένει τρομακτικά διαχρονικό κι επίκαιρο.

Συνεχίστε την ανάγνωση “«Ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό», το άρθρο ειδικού που έχουν διαβάσει 20 εκ. άνθρωποι”

Μαρίνα Μόσχα5 Ιούλ 202021 Σεπ 20211 σχόλιο

Ψυχολογία

Η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή στον χρόνιο πόνο

Η κατάθλιψη έχει να κάνει με ανικανοποίητες ανάγκες όπου το άτομο δεν μένει σε συνειδητή επαφή με το περιβάλλον στο εδώ και τώρα, μη μπορώντας να αντιδράσει σύμφωνα με τη πραγματική του ανάγκη. Η συμπεριφορά του και το τωρινό βίωμα καθορίζονται από το μαθημένο τρόπο, από μια συνήθεια παρά από μια συνειδητή επιλογή… — Read on http://www.vgeorgakopoulos.gr/library/articles/H-Katathlipsi-kai-i-agxwdis-diataraxi-ston-xronio-pono.html Συνεχίστε την ανάγνωση Η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή στον χρόνιο πόνο

Ευαγγελος Γεωργακοπουλος24 Ιούν 201924 Ιαν 2021Σχολιάστε

καρκίνος μαστού, Ca μαστού, γυναίκα και καρκίνος, γυναίκα και μαστός,

Uncategorized

Εσύ ξέρεις τα 12 σημάδια του καρκίνου του μαστού;

Η φωτογραφία στο Facebook που έγινε viral, δίνοντας μια σαφή περιγραφή του τρόπου εμφάνισης της νόσου αλλά και της αίσθησης γύρω από αυτήν. Αν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε τους ανθρώπους με καρκίνο ή εκείνους που θα νοσήσουν, μοιραστείτε φωτογραφίες όπως αυτή. Συνεχίστε την ανάγνωση Εσύ ξέρεις τα 12 σημάδια του καρκίνου του μαστού;

Μαρίνα Μόσχα22 Οκτ 201824 Ιαν 2021Σχολιάστε

φιλία, ενσυναίσθηση, συναίσθημα, ανιδιοτέλεια, υγεία, καρδιά, ψυχική υγεία, μοναξιά, απομόνωση, κατάθλιψη, ευτυχία

Ευεξία,Συναισθήματα-Συμπεριφορές,Ψυχολογία

Τα οφέλη της φιλίας

Πολλά λοιπόν τα οφέλη της φιλίας, σωματικά και ψυχικά. Δικαιολογημένα θεωρώ, πως όταν έχεις φίλους, είναι σαν να έχεις έναν πραγματικό θησαυρό! Για να έχεις όμως φίλους, χρειάζεται να μάθεις να είσαι ένας καλός φίλος επίσης. Αρκετοί λένε πως αν δεν έκανες μικρός φίλος δεν μπορείς να κάνεις τώρα. Και όμως, όταν είσαι «φιλικός και αυθεντικός» φίλους συνεχίζεις να κάνεις όσο ζεις, εφόσον «ξέρεις» να αξιολογείς τα οφέλη της φιλίας και είσαι και εσύ δοτικός. Δεν μπορείς να κάνεις φίλους όταν αποσκοπείς κάπου ή όταν είσαι απόλυτος και «επιμένεις στο δικό σου», αλλά αυτό είναι άλλο θέμα… Συνεχίστε την ανάγνωση Τα οφέλη της φιλίας

Μαρίνα Μόσχα30 Ιούλ 201821 Σεπ 20217 σχόλια

φιλία, ανιδιοτέλεια, αυθεντικότητα, αγάπη, αποδοχή,υγεία

Ευεξία,Συναισθήματα-Συμπεριφορές,Ψυχολογία

Το «δώρο» της φιλίας – Διεθνής Ημέρα Φιλίας

«Η φιλία είναι πιο δύσκολη και πιο παράξενη από την αγάπη. Γι αυτό, πρέπει να την προστατεύετε και να την φυλάτε!» Αlberto Moravia

Συνεχίστε την ανάγνωση “Το «δώρο» της φιλίας – Διεθνής Ημέρα Φιλίας”

Μαρίνα Μόσχα29 Ιούλ 201821 Σεπ 2021Σχολιάστε

Ευεξία,Είμαι μαμά,Συναισθήματα-Συμπεριφορές

Γιατί μια γυναίκα δεν πρέπει να παραμελεί τον εαυτό της;

Το να φροντίζω τον εαυτό μου δεν είναι μία σκέψη εγωιστική, ούτε σημαίνει πως μετατρέπομαι σε ένα ρηχό και ωραιοπαθές άτομο.
Φροντίζω τον εαυτό μου, σημαίνει με σέβομαι, με εκτιμώ, με αγαπώ! Συνεχίστε την ανάγνωση Γιατί μια γυναίκα δεν πρέπει να παραμελεί τον εαυτό της;