Πολλοί μπερδεύουν το κοινωνικό άγχος με την εσωστρέφεια. Και όμως, δεν είναι το ίδιο. Ο εσωστρεφής έφηβος για παράδειγμα, έχει κοινωνικό δίκτυο, τις παρέες του, απλά δεν είναι ούτε μεγάλες, ούτε και πολλές. Υπάρχουν όμως καθώς θέλει να ανήκει στην ομάδα των συνομηλίκων του. Και ασφαλώς, το κοινωνικό άγχος δεν είναι ίδιο με τη ντροπή… Συνεχίστε την ανάγνωση Έφηβοι, κοινωνικό άγχος και πανδημία
“Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης…”
Χόρχε Μπουκάι “Ο Δρόμος της ευτυχίας” Συνεχίστε την ανάγνωση “Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας”
«Δεν έγραψα καλά στο πρώτο μάθημα… Τώρα;» η σκέψη αρκετών παιδιών που ξεκίνησαν Πανελλήνιες και ενδεχομένως απογοητεύτηκαν από το πώς έχουν αξιολογήσει την επίδοσή τους στο πρώτο αυτό μάθημα. Αν προσθέσουμε και τους γονείς, φίλους και συγγενείς που περιμένουν έξω από τις σχολικές πόρτες κάθε χρόνο γεμάτοι αγωνία και άγχος ίσως και μεγαλύτερο από εκείνο τω παιδιών τους, καταλαβαίνουμε πόση σημασία δίνεται, μάθημα με το μάθημα…
Και όμως, αν ο μαθητής δεν γράψει και τόσο καλά στο πρώτο μάθημα, δεν σημαίνει απαραίτητα πως πρέπει να αποχαιρετίσει και το όνειρο να εισαχθεί στη σχολή της αρεσκείας του. Μην ξεχνάμε πως το που θα κυμανθεί η βάση, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι και η δυσκολία των θεμάτων. Και μπορεί να μην γράψει σε ένα μάθημα καλά, μπορεί να πάει πολύ καλύτερα όμως στα επόμενα… Συνεχίστε την ανάγνωση “Πανελλήνιες: Δεν τα πήγα καλά στο πρώτο μάθημα και τι έγινε;”
Πόσο μπορείς να μείνεις εσύ με εσένα, με την αντανάκλασή σου στον καθρέφτη, παρέα με το εαυτό σου, να μιλήσεις μαζί του, να συζητήσετε, ακόμη και να τσακωθείτε… Πιο απλά, να γνωριστείτε και να σφίξετε τη σχέση σας…
Και δεν θα πω το γνωστό, ότι ο κορωνοϊός ήρθε για να μας μάθει πράγματα, για την ακρίβεια θυμώνω όταν το ακούω, υπερβολικά μεγάλο το κόστος ανθρώπινων ζωών για να μάθουμε κάτι… Πολλοί λένε πως θα βγούμε καλύτεροι άνθρωποι μετά τον κορωνοϊό, δεν ξέρω, για την ακρίβεια δεν το πιστεύω και τόσο, καθώς έχουμε την τάση να ξεχνάμε και μάλιστα γρήγορα, πολύ φοβάμαι πως κάπως έτσι θα ξεχαστεί μετά από κάποιον καιρό – και ας μην είναι τόσο σύντομα – και ότι κάνουμε αυτό το διάστημα, εκτός και αν «το κάνουμε δικό μας», το κάνουμε «κτήμα» μας!
Συνεχίστε την ανάγνωση “«Μένουμε σπίτι, μένω με εμένα!»”
Για πρώτη φορά, μια ομάδα ερευνητών ανακάλυψε μια συγκεκριμένη θέση στο ανθρώπινο γονιδίωμα που αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στον άνδρα. Πρόκειται για μία σημαντική πρόοδο στην κατανόηση της γενετικής που αποτελεί τη βάση της στυτικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences.
Τι ορίζουμε ως στυτική δυσλειτουργία;
Συνεχίστε την ανάγνωση “Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία;”
Πως επηρεάζει το άγχος τη σεξουαλική μας ζωή;
Όλοι σχεδόν δεχόμαστε πως το άγχος έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας σήμερα, επηρεάζοντας και τα δύο φύλα εξίσου. Αποτελεί πλέον αναπόσπαστο
κομμάτι στην καθημερινότητά μας και το ακούμε γύρω μας συχνά ως δικαιολογία σε πολλές αντιδράσεις και συμπεριφορές μας. Συνεχίστε την ανάγνωση “Πως επηρεάζει το άγχος τη σεξουαλική μας ζωή;”
…όσο πιο γερά «χτίζεις» τον ψυχικό κόσμο του εφήβου, τόσο πιο δύσκολα θα νοσήσει ψυχικά (και σωματικά θα συμπλήρωνα), εφόσον εστιάζεις στη πρόληψη, άρα και σε μία καλύτερη και πιο υγιή κοινωνία γενικότερα.
Έχουμε και φέτος πανελλήνιες εξετάσεις – για δεύτερη φορά στην οικογένεια, η κόρη μου τώρα. Και παρότι δεν ζούμε σε «ρυθμούς πανελληνίων», μικρό άγχος, μια αγωνία, ένα «ουφ, να τελειώνουμε» υπάρχει. Θα έλεγες ότι αφού το έχουμε ξαναπεράσει -και επιμένω στον πληθυντικό, γιατί θέλοντας και μη, όσο χαλαρή κι αν είσαι, τελικά εν μέρει τις πανελλήνιες τις περνάει όλη μαζί η οικογένεια όπως είναι τα πράγματα στη χώρα μας- θα είμαστε πιο cool.
Δεν ισχύει αυτό, θα σου πω καλή μου φίλη, γιατί όπως από τη στιγμή που γεννιέται κάθε παιδί είναι διαφορετικό, έτσι παραμένει σε όλη του τη ζωή – και προφανώς όταν ζορίζεται μπροστά σε ένα ορόσημο όπως είναι οι πανελλήνιες εξετάσεις. Συνεχίστε την ανάγνωση “Πανελλήνιες εξετάσεις: Πώς θα πάνε όλα καλύτερα”
