Χριστούγεννα υπογονιμότητα υπογόνιμο ζευγάρι θλίψη απώλεια πένθος θλίψη στενοχώρια μάνα μητέρα μωρό παιδί

Υπογόνιμα ζευγάρια και γιορτές

Η περίοδος των γιορτών, που συχνά περιγράφεται ως «η πιο όμορφη εποχή του χρόνου», μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα δύσκολη για τα ζευγάρια εκείνα που παλεύουν με την υπογονιμότητα. Πόσο μάλλον η περίοδος των Χριστουγέννων, μία περίοδος συνυφασμένη με την λάμψη, τη χαρά, την αγάπη, την οικογένεια και τις προσδοκίες οικογενειακής ζεστασιάς και μοιράσματος. Στα υπογόνιμα ζευγάρια όμως, οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, όπως και οι κοινωνικές εκδηλώσεις με τις δύσκολες ερωτήσεις του στυλ “Εσείς πότε θα κάνετε ένα παιδάκι;” μπορούν να εντείνουν συναισθήματα θλίψης, απογοήτευσης, θυμού, ματαιωμένης επιθυμίας και απογοήτευσης. Ωστόσο, με σωστό σχεδιασμό, σαφή όρια και την υποστήριξη ανθρώπων που νιώθετε υποστηρικτικά δίπλα σας, μπορείτε να διαχειριστείτε αυτήν την περίοδο με δύναμη και να βρείτε στιγμές χαράς.

Συνεχίστε την ανάγνωση “Υπογόνιμα ζευγάρια και γιορτές”
Αρκετά είναι τα παιδικά παράπονα που ακούγονται στις γιορτινές μέρες σε σχέση με ποιον γονιό θα τις περάσουν. Μπορεί οι δύο πρώην σύντροφοι, σύζυγοι και εραστές να μην είναι πλέον μαζί, καθώς έχουν διαχωρίσει τις ζωές τους, μοιράζονται όμως και θα μοιράζονται μέχρι το τέλος της ζωής τους τα παιδιά τους, που οφείλουν να σέβονται τον τρόπο που τα μεγαλώνουν. Σύμφωνα μάλιστα με το νόμο, έχουν δοθεί συγκεκριμένες μέρες που θα περνάει χρόνο το παιδί με τον γονιό που έχει φύγει από το σπίτι και δεν έχει την επιμέλειά του.

Είμαι χωρισμένη και το παιδί μου δεν θέλει να πάει στις γιορτές με τον πατέρα του. Τι να κάνω;

Αρκετά είναι τα παιδικά παράπονα που ακούγονται στις γιορτινές μέρες σε σχέση με ποιον γονιό θα τις περάσουν. Μπορεί οι δύο πρώην σύντροφοι, σύζυγοι και εραστές να μην είναι πλέον μαζί, καθώς έχουν διαχωρίσει τις ζωές τους, μοιράζονται όμως και θα μοιράζονται μέχρι το τέλος της ζωής τους τα παιδιά τους, που οφείλουν να σέβονται τον τρόπο που τα μεγαλώνουν. Σύμφωνα μάλιστα με το νόμο, έχουν δοθεί συγκεκριμένες μέρες που θα περνάει χρόνο το παιδί με τον γονιό που έχει φύγει από το σπίτι και δεν έχει την επιμέλειά του.

Συνεχίστε την ανάγνωση “Είμαι χωρισμένη και το παιδί μου δεν θέλει να πάει στις γιορτές με τον πατέρα του. Τι να κάνω;”
Καλή χρονιά! στόχοι πρωτοχρονιά νέος χρόνος, νέο έτος, resolutions

Καλή χρονιά! Πως θα πετύχεις τους νέους στόχους!

Φέτος δεν θα μείνω στα “resolutions” της νέας χρονιάς, όπως έχουμε συνηθίσει να αποκαλούμε τους στόχους που θέτουμε στην αρχή κάθε νέου έτους. Στόχους που μπορεί να ανατραπούν ανά πάσα στιγμή και ώρα.

Θα σταθώ περισσότερο στην αξιοποίηση αυτού που ήδη έχουμε κατακτήσει, στην απόλαυσή του, στο να εκτιμήσουμε τις στιγμές και να δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να εκτιμήσει τα όσα έχει ήδη καταφέρει.

«Γιατί τότε κάθε Πρωτοχρονιά, θέτουμε νέους στόχους;»

Συνεχίστε την ανάγνωση “Καλή χρονιά! Πως θα πετύχεις τους νέους στόχους!”
Χριστούγεννα χρόνια πολλά ευχές 2020 κοκτέιλ αγάπη

Συναισθηματικό Κοκτέιλ! Καλά Χριστούγεννα!!!

Χριστουγεννιάτικο Συναισθηματικό Κοκτέιλ!
Καλά Χριστούγεννα σε όλους μας, με ένα χαμόγελο χαραγμένο στα χείλη, με ένα γλυκό φιλί και μια ζεστή αγκαλιά, αρκετή αισιοδοξία, ελπίδα και χαρά, μπόλικη δημιουργία, ξύπνημα των αισθήσεων, αγάπη στη καρδιά, σταγόνες στιγμιαίας απόλαυσης, λίγη από τη μαγική χρυσόσκονη των παραμυθιών και έτοιμο το Χριστουγεννιάτικο κοκτέιλ των ευχών, για ένα καλύτερο, πιο ζεστό και συναισθηματικά εκφραστικό αύριο!  Συνεχίστε την ανάγνωση Συναισθηματικό Κοκτέιλ! Καλά Χριστούγεννα!!!

Μελαγχολία Χριστουγέννων Χριστούγεννα κατάθλιψη

Μπορεί η κατάθλιψη να μας οδηγήσει στη Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη;

Η απάντηση είναι ναι, όχι όμως πάντα. Όταν ήδη υπάρχει μία καταθλιπτική διαταραχή μπορεί να υποτροπιάσει και να εμφανιστεί ξανά. Γνωρίζουμε στατιστικά ότι τον Δεκέμβριο σημειώνονται οι περισσότερες απόπειρες αυτοκτονίας, ενώ οι παραπομπές για κλινικού τύπου καταθλίψεις αυξάνονται αξιοσημείωτα.
Βέβαια, η “Μελαγχολία των Γιορτών” όπως λέγεται αλλιώς, δεν είναι κλινική κατάθλιψη, αν και εμφανίζεται με καταθλιπτικά συμπτώματα και αρκετοί επιστήμονες την παρομοιάζουν με την εποχιακή κατάθλιψη που τα συμπτώματά της εμφανίζονται κυρίως στους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, καθώς η έκθεση στον ήλιο είναι χαμηλότερη και το κρύο πιο έντονο. Συνεχίστε την ανάγνωση Μπορεί η κατάθλιψη να μας οδηγήσει στη Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη;

Christmas Blues κατάθλιψη, απώλεια πένθος, πανδημία, lockdown, άγχος, φόβος,

Μελαγχολία ή Κατάθλιψη των Χριστουγέννων!

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, βρισκόμαστε ήδη στην αντίστροφη μέτρηση γι αυτή την τόσο λαμπερή γιορτή! Μία γιορτή που σε άλλους αρέσει, καθώς τους ταξιδεύει σε έναν παραμυθένιο κόσμο, μακριά από την μιζέρια και την κατήφεια. Άλλους όμως τους ρίχνει ψυχολογικά, θεωρώντας την κάτι «ψεύτικο που πρέπει να ανταποκριθείς», γεμίζοντάς τους αρνητισμό, εκνευρισμό και μελαγχολία, που μπορεί να εξελιχθεί στη γνωστή πλέον “Κατάθλιψη των Χριστουγέννων”.

Χριστουγεννιάτικη Κατάθλιψη ή Χριστουγεννιάτικη μιζέρια;

Συνεχίστε την ανάγνωση “Μελαγχολία ή Κατάθλιψη των Χριστουγέννων!”
χριστούγεννα διαφήμιση, συγκίνηση, ηλικιωμένος παππούς, εγγονή, αστέρι χριστουγεννιάτικο δέντρο, υγεία, κορωνοιός,

Η πιο συγκινητική χριστουγεννιάτικη διαφήμιση που έγινε viral (video)

Οι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης βρήκαν την «καλύτερη χριστουγεννιάτικη διαφήμιση» του 2020 -και δεν είναι κάποιας μεγάλης εταιρείας καταστημάτων, αλλά μιας ολλανδικής φαρμακοβιομηχανίας.

Ένας ηλικιωμένος άνδρας, που μένει μόνος του εξαιτίας της πανδημίας, αποφασίζει να βρει και πάλι την δύναμή του. Κάθε μέρα γυμνάζεται με ένα kettlebell χωρίς να το βάζει κάτω παρόλη την αδυναμία του να σηκώσει την σιδερένια μπάλα. Κάθε πρωί για μέρες, τον ξυπνάει το ξυπνητήρι του έχοντας έναν και μόνο σκοπό: να καταφέρει να την σηκώσει μέχρι το ύψος των ώμων του… Οι γείτονες και οι συγγενείς του ανησυχούν γι αυτόν, πιστεύοντας πως… δεν είναι καλά. Θα εκπλαγείτε αν δείτε για ποιον λόγο γυμνάζεται ανελλιπώς και θα νιώσετε ρίγη συγκίνησης επίσης…

Για να μπορέσετε να φροντίσετε αυτό που πραγματικά έχει αξία στη ζωή

Συνεχίστε την ανάγνωση “Η πιο συγκινητική χριστουγεννιάτικη διαφήμιση που έγινε viral (video)”
χριστούγεννα, πρωτοχρονιά, Άγιος βασίλης, δώρα, ψυχολογία,

Χριστούγεννα! Τι δώρο να πάρω στο παιδί μου;

Χριστούγεννα ! Οι περισσότεροι μπαίνουμε όλο και περισσότερο στο εορταστικό κλίμα και γινόμαστε και πάλι – έστω και για λίγο – παιδιά. Τα λαμπιόνια, τα στολίδια, τα χρώματα… όσο κι αν τα θεωρούμε δεδομένα με έναν παράξενο τρόπο μας μαλακώνουν και μας φτιάχνουν τη διάθεση, αν και όχι πάντα σε όλους. Ίσως οι βιτρίνες να μην είναι πάντα τόσο εντυπωσιακές όσο τις θυμόμαστε. Ίσως μεγαλώνοντας να αλλάζει και το βλέμμα μας. Παρ’ όλα αυτά, το χριστουγεννιάτικο συναίσθημα βρίσκει τον τρόπο να υπάρχει. Και για τα παιδιά, υπάρχει πάντα λίγο πιο έντονα.

Για ένα παιδί, τα Χριστούγεννα δεν είναι απλώς μια γιορτή. Είναι η προσμονή. Είναι το «πότε θα έρθει ο Άγιος Βασίλης;». Είναι το δώρο κάτω από το δέντρο — αλλά και το βλέμμα των γονιών που λέει «σε σκέφτηκα». . Λογικό λοιπόν να σκέφτεστε τι θα δωρίσετε στο αγγελούδι σας. Με ποια κριτήρια θα το επιλέξετε; Θα είναι κάτι που θα του αρέσει ή όχι; Θα του κάνει καλό ή θα το «ξεσηκώσει»; Ποιο είναι κατάλληλο για την ηλικία του;

«Ποια παιχνίδια είναι καλύτερα και θα βοηθήσουν το παιδί μου να αναπτύξει δεξιότητες;»  Συνεχίστε την ανάγνωση “Χριστούγεννα! Τι δώρο να πάρω στο παιδί μου;”

Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος... 

Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος… 

Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος… 
Χρόνια πολλά, χρόνια γλυκά, 
χρόνια γεμάτα υγεία σωματική, πνευματική και ψυχική!
Ας ανοίξουμε την αγκαλιά μας, το μυαλό μας, την καρδιά μας και να χαρούμε τη μαγεία της ανθρώπινης επαφής, την αγάπη!
Καλή χρονιά σε όλους μας!
Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος.. Συνεχίστε την ανάγνωση Αρχιμηνιά κι Αρχιχρονιά κι αρχή καλός μας χρόνος…