Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

Ας γνωριστούμε…😊

Καλώς ήρθες σ’ έναν νέο τόπο συνάντησης όπου θα μοιραστούμε «κομμάτια του εαυτού μας», χαμόγελα, απορίες, δημιουργία, έμπνευση, ότι μας αρέσει, μας αφορά και μας αγγίζει…
Από καιρό στριφογύριζε στο μυαλό μου η ιδέα να φτιάξω κάτι «ζωντανό», ένα «δικό μας blog» χωρίς να γνωρίζω όμως τι ακριβώς θέλω και πώς να το κάνω… Συνεχίστε την ανάγνωση Ας γνωριστούμε…😊

ΟΜΑΔΑ, ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΊΑ, ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ, ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία - Μαρίνα Μόσχα Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία

Από καιρό σκεφτόμουν τη δημιουργία ενός κοινού τόπου συνάντησης όπου και πάλι η αλληλεπίδραση θα ήταν το ζητούμενο! Έναν τόπο που ο καθένας θα ένιωθε άνετα να ρωτήσει, να σχολιάσει, να ανταλλάξει απόψεις γύρω από θέματα που δεν είναι και τόσο εύκολο να συζητηθούν ή ακόμα και να αναλυθούν εύκολα λόγω ταμπού, ντροπής ή και άγνοιας ακόμη!

Σκέφτηκα λοιπόν να δημιουργήσω μία “κλειστή ομάδα” στο facebook για να νιώσει ο καθένας προστατευμένος να εκφράσει τον εαυτό του, τις απορίες, τις αγωνίες και τις σκέψεις του…

Έλα και εσύ λοιπόν στην ομάδα μας για την Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία, όπου θα μπορούμε να συζητήσουμε για οτιδήποτε μας αφορά γύρω από την ψυχοσεξουαλική μας υγεία, τις σχέσεις, την οικογένεια, τα παιδιά, την εφηβεία…
Αν θέλεις επίσης να θέσεις την ερώτησή σου αλλά ανώνυμα, μπορείς να μου την στείλεις και να την “ανεβάσω” εγώ!

Ομάδα στο facebook: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία – Μαρίνα Μόσχα  Συνεχίστε την ανάγνωση “ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία”

απιστία, τρίτο πρόσωπο, τρίτο άτομο, προβλήματα σχέσης, ψυχολογία, σχέσεις, εικόνα εαυτού, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση,

Γιατί μου αρέσει «να παίζω» και με άλλους;

«Με το σύντροφό μου είμαστε καλά μαζί, περνάμε όμορφα, διασκεδάζουμε, νιώθω πως με καλύπτει… παρόλα αυτά, αρκετές φορές πιάνω τον εαυτό μου να αναζητά τα βλέμματα άλλων ανδρών και να τα προκαλώ μέχρι που το κατάλαβε και εκείνος και έχασε την εμπιστοσύνη του σε μένα…»
Ο σύντροφός σου ανακάλυψε πως …παίζεις και με άλλους! Η εμπιστοσύνη εύκολα γκρεμίζεται, δύσκολα όμως χτίζεται ξανά!
– Πως νιώθεις με την θηλυκότητά σου;
– Πως νιώθεις με το σώμα σου;
– Νιώθεις ελκυστική;
– Πιστεύεις πως λείπει κάτι από την σχέση σου;
– Τι ζητάς από το βλέμμα και τον θαυμασμό των άλλων;
– Πως είναι η σεξουαλική ζωή με τον σύντροφό σου;
Συνεχίστε την ανάγνωση Γιατί μου αρέσει «να παίζω» και με άλλους;

"κολεόσπασμος" , "κολπόσπασμος", vaginismus, "πόνος στο σεξ", "πονάω στο σεξ", "δεν μπορώ να κάνω σεξ",

Κολεόσπασμος: «Γιατί πονάω και δεν μπορώ να χαρώ την σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό μου; Τι μου συμβαίνει;»

«Ένα πρόβλημα που θυμάμαι ότι το έχω από την αρχή της σεξουαλικής μου ζωής… Κάθε φορά που προσπαθώ να κάνω σεξ με το σύντροφό μου νιώθω έντονο πόνο στην περιοχή του κόλπου, σαν να κλείνει και να μην μπορεί τίποτα να εισχωρήσει, τα πόδια μου σφίγγουν, με αποτέλεσμα να είναι αδύνατη η εισχώρηση του πέους. Αρκετές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και από τα προκαταρκτικά μας παιχνίδια και ένα μόνο άγγιγμα μπορεί να με κάνει να νιώσω πολύ άσχημα, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που προσπαθώ να το αποφύγω με διάφορες δικαιολογίες. Είμαστε τρία χρόνια μαζί και δεν έχουμε καταφέρει να κάνουμε «ολοκληρωμένο» σεξ! Είμαι 27 ετών και στην ουσία είμαι ακόμη παρθένα. Νιώθω «μισή» ως γυναίκα, ανεπαρκής, έχω αποκτήσει μεγάλη ανασφάλεια, ντρέπομαι αλλά και φοβάμαι, ανησυχώ μήπως ο σύντροφός μου αναζητήσει το σεξ σε μια άλλη γυναίκα. Δεν έχω μιλήσει σε κανέναν για το πρόβλημα αυτό, παρά μόνο με το γυναικολόγο μου που μου είπε ότι είναι ψυχολογικό. Δεν ξέρω τι έχω, τι μου συμβαίνει;»

Μαρία 27 ετών, καθηγήτρια αγγλικών Συνεχίστε την ανάγνωση “Κολεόσπασμος: «Γιατί πονάω και δεν μπορώ να χαρώ την σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό μου; Τι μου συμβαίνει;»”

Επικοινωνία, σεξουαλικό πρόβλημα, ζευγάρι, ερωτική επιθυμία, στυτικό πρόβλημα, ρουτίνα, γάμος, πολλά χρόνια παντρεμένοι,

Όταν το σεξουαλικό πρόβλημα χτυπά την πόρτα του γάμου μας!

 

  • Πως μία σχέση μπορεί να γίνει δυσλειτουργική; Τι φταίει;
  • Πολλές ευθύνες και υποχρεώσεις!
  • “Δεν μου αρέσει πια!”
  • Και η επικοινωνία;

Ο Γιάννης και η Μαρία είναι ένα παντρεμένο ζευγάρι που με επισκέφτηκε λόγω σεξουαλικού προβλήματος.

Το ζευγάρι είναι μαζί 18 χρόνια συνολικά και παντρεμένοι τα τελευταία 15 χρόνια. Έχουν δύο παιδιά, ένα κορίτσι 14 ετών και ένα αγόρι 8 ετών. Ο Γιάννης είναι 40 ετών και εργάζεται σε δημόσια υπηρεσία ενώ η Μαρία είναι 38 ετών και εργάζεται σε πολυεθνική εταιρεία. Ο Γιάννης έρχεται μόνος του στο γραφείο, κρυφά από τη γυναίκα του επειδή τα τελευταία δύο χρόνια αντιμετωπίζει πρόβλημα στη στύση του, δυσκολεύεται να την αποκτήσει αλλά και όταν τα καταφέρνει, δεν διαρκεί πολύ. Το ζευγάρι όπως περιγράφει ο Γιάννης έχει απομακρυνθεί μέσα από τις καθημερινές υποχρεώσεις αλλά και λόγω του προβλήματος. Τελευταία φορά αναφέρει ο Γιάννης έκαναν σεξ πριν από 6 μήνες… Συνεχίστε την ανάγνωση “Όταν το σεξουαλικό πρόβλημα χτυπά την πόρτα του γάμου μας!”

σεξουαλική παρενόχληση, κακοποίηση, παρενόχληση, θύτης, θύμα, ίντερνετ, ψυχολογία, εφηβεία, παιδί κίνδυνοι,

Γράμμα ενός γονιού: «Πώς να προφυλάξω το παιδί μου από πιθανή παρενόχληση;»

«Έχω δύο παιδιά, αγόρι και κορίτσι, 15 και 9 ετών αντίστοιχα. Πως μπορώ να τα ενημερώσω, ώστε να είναι σε ετοιμότητα να αποφύγουν πιθανές καταστάσεις παρενόχλησης; Ευχαριστώ. παρακαλώ ας διατηρηθεί η ανωνυμία μου …»

Σίγουρα η παρενόχληση είναι κάτι που όχι μόνο ηχεί στα αυτιά μας άσχημα, αλλά αφήνει και σημάδια άσχημα. Τα παιδιά χρειάζεται να ξέρουν πως μπορούν να προφυλαχτούν από τέτοιου είδους καταστάσεις. Ο καλύτερος τρόπος είναι μέσα  από την ενημέρωση και τη γνώση σε θέματα γύρω από την σεξουαλικότητά τους και της ενίσχυσης της αυτοπροστασίας τους. Συνεχίστε την ανάγνωση “Γράμμα ενός γονιού: «Πώς να προφυλάξω το παιδί μου από πιθανή παρενόχληση;»”

«Με απάτησε… νιώθω προδομένη και αδικημένη αλλά δεν θέλω να χωρίσω!»

«Είμαι 45 ετών, 13 χρόνια παντρεμένη, ο σύζυγός μου είναι 50 ετών και έχουμε δυο κόρες 12 και 14 ετών. Τον τελευταίο χρόνο καυγαδίζουμε συχνά, νομίζω ότι δε με καταλαβαίνει, έχουμε αποξενωθεί. Στα πρώτα χρόνια του γάμου μας ήταν πολύ διαφορετικός, πιο γλυκός και κάναμε πιο συχνά σεξ… Πριν από τρεις μήνες, ψάχνοντας τυχαία τα μηνύματα στο κινητό του ανακάλυψα ότι είχε εξωσυζυγική σχέση. Μου λέει ότι αισθάνεται ότι είμαι ψυχρή απέναντί του και ότι δεν του έχω εμπιστοσύνη. Η σεξουαλική μας ζωή δεν είναι και η καλύτερη. Είμαι κλεισμένη στον εαυτό μου, στεναχωρημένη και θυμωμένη, νιώθω αδικημένη. Δεν θέλω να χωρίσω αλλά δεν ξέρω και τι μπορώ να κάνω για να βελτιωθεί ο γάμος μου…» Μια απιστία μπορεί να έχει πολλές συνέπειες για ένα γάμο. Κυριαρχεί το ψέμα…
Συνεχίστε την ανάγνωση «Με απάτησε… νιώθω προδομένη και αδικημένη αλλά δεν θέλω να χωρίσω!»

Νύφη πεθερά σχέση, οριοθέτηση όρια, κακία πεθερά,

“Προβλήματα με την πεθερά μου…”

Είμαι 42 ετών και αντιμετωπίζω προβλήματα με την πεθερά μου που συνεχώς παρεμβαίνει στο μεγάλωμα των παιδιών και θέλει να έχει λόγο στο μεγάλωμά τους. Μάλιστα χρησιμοποιεί το γνωστό: «Εσείς οι νέες… πέντε παιδιά μεγάλωσα, είδες να έχουν πρόβλημα;» Ο σύζυγός μου καταλαβαίνει τι συμβαίνει αλλά δεν θέλει και να συγκρουστεί. Έχει πεθάνει και ο πατέρας του πριν 1,5 περίπου χρόνο και την δικαιολογεί…  Συνεχίστε την ανάγνωση ““Προβλήματα με την πεθερά μου…””

Σεξουαλικό πρόβλημα, ερωτική επιθυμία, στύση, πρόωρη εκσπερμάτιση, κατάθλιψη, άγχος, διαζύγιο, χωρισμός, σχέση, απιστία, οργασμός,

Τον τελευταίο χρόνο η ερωτική μου επιθυμία έχει μειωθεί πολύ…

“Είμαι 45 ετών, παντρεμένος 18 χρόνια, η σύζυγός μου είναι 40 ετών. Τον τελευταίο χρόνο η ερωτική μου επιθυμία έχει μειωθεί πολύ. Επίσης,  η διάθεσή μου δεν είναι καλή και νιώθω σχεδόν μόνιμα κουρασμένος. Οι δραστηριότητες που είχα και μου προσέφεραν χαρά τώρα δε με γεμίζουν καθόλου. Έχω επίσης πρόβλημα στον ύπνο και στην όρεξη για φαγητό. Νομίζω ότι όλα αυτά ξεκινούν από τότε που άρχισα να αντιμετωπίζω σοβαρά οικονομικά προβλήματα ενώ παράλληλα υπάρχουν συχνοί τσακωμοί με τη σύζυγό μου…”

Συνεχίστε την ανάγνωση “Τον τελευταίο χρόνο η ερωτική μου επιθυμία έχει μειωθεί πολύ…”