σύστημα, συστημική, σχέσεις, σχέση, αυτοπεποίθηση, σαν λεκάνη με νερό που διαδίδεται το κύμα, κύμα, ψυχολογία, φυσική, αλληλεπίδραση, αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, σύντροφος, ζευγάρι, γάμος,

Πως θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή του ο σύντροφός μου και θα ωφεληθεί η …σχέση μας;

10 tips για να αυξηθεί η αυτοπεποίθησή του και να ωφεληθεί και η …σχέση μας!
Αρκετά συχνά έρχομαι αντιμέτωπη με την αγωνία σας για το πως μπορείτε να βοηθήσετε το άλλο σας μισό, στο να αποκτήσει καλύτερη αυτο-εικόνα και αυτοπεποίθηση, ώστε να βελτιωθεί και η σχέση σας παράλληλα. Τονίζω κάθε φορά πως χρειάζεται εκείνος που έχει το οποιοδήποτε πρόβλημα να ενδιαφερθεί και να αποφασίσει να έρθει πιο κοντά στον εαυτό του, ανακαλύπτοντας τρόπους που θα τον βοηθήσουν να χτίσει μία καλύτερη εικόνα με μεγαλύτερη εκτίμηση προς τον εαυτό του. Παρόλα αυτά, μπορεί και το άλλο μέλος της σχέσης να βοηθήσει με τον τρόπο του, καθώς όταν ο ένας μετακινείται στο σύστημα, αναγκαστικά μετακινείται και ο άλλος! Συνεχίστε την ανάγνωση Πως θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή του ο σύντροφός μου και θα ωφεληθεί η …σχέση μας;

Μήνυμα του Λευκού Αετού, από το Έθνος Χόπι

Message of White Eagle, from Hopi Nation
«Αυτό που περνάει η ανθρωπότητα αυτή την στιγμή μπορεί να θεωρηθεί
σαν μια πύλη και σαν μια τρύπα.
Η απόφαση να πέσεις στην τρύπα ή να περάσεις μέσα από την πύλη
εξαρτάται από σένα…»
Δυστυχώς, αυτό ξεχνάμε, πως εξαρτάται από τη δική μας στάση το «αν θα πέσουμε στην τρύπα ή θα περάσουμε μέσα από την πύλη…»
Που ο καθένας που επιλέγει να σταθεί…🙂🙃🙂Νομίζω τα λέει όλα… Συνεχίστε την ανάγνωση Μήνυμα του Λευκού Αετού, από το Έθνος Χόπι

single dad, single μπαμπάς, singles, μόνος μπαμπάς, πατέρας, μονογονιός single,

Γιατί ένας single μπαμπάς χρειάζεται να ξαναφτιάξει τη ζωή του;

Χωρισμένος μπαμπάς, single μπαμπάς, single γονιός… Μία καινούργια σχέση θα μαλακώσει επίσης τα κομμάτια σου που πιθανά έχουν σκληρύνει μετά από έναν χωρισμό, κυρίως αν ο γάμος σου τέλειωσε με επώδυνο τρόπο. Μία σύντροφος θα σε μάθει και θα σου δείξει και πάλι τον τρόπο να ανοίξεις την καρδιά σου και να εμπιστευτείς ξανά… Συνεχίστε την ανάγνωση Γιατί ένας single μπαμπάς χρειάζεται να ξαναφτιάξει τη ζωή του;

Σεξουαλικός εθισμός, εθισμός στο πορνό, πορνογραφία, μηχανισμός της ανταμοιβής, εθισμός διαδίκτυο, πορνο, πορνό, παραφιλία,

Ηλεκτρονική πορνογραφία και Εθισμός: Τι χρειάζεται να ξέρεις…

Η πορνογραφία μέσω διαδικτύου είναι μία σχετικά εύκολη υπόθεση για τον θεατή που θέλει να μυηθεί στο κόσμο αυτόν. Μπορεί εύκολα πλέον να το κάνει από τον καναπέ του σπιτιού του, στο κρεβάτι του, στην τουαλέτα, στο μπαλκόνι, στο αυτοκίνητο, στην καφετέρια, στο μπαράκι, στο εστιατόριο… η πρόσβασή είναι τόσο εύκολη σήμερα! Μέσα από την νέα διαδικτυακή τεχνολογία σε συνδυασμό με την εξάπλωσή της στις «έξυπνες» συσκευές και την ευκολία που προσφέρει στην εύρεση οποιονδήποτε πληροφοριών, παρουσιάστηκε κλιμάκωση σε μια σειρά προβληματικών εθιστικών συμπεριφορών μέσω του διαδικτύου, όπως τα τυχερά παιχνίδια και τα στοιχήματα, οι διαδικτυακές αγορές-ψώνια, το cybersex, η παρακολούθηση πορνογραφικού υλικού, κλπ. Συνεχίστε την ανάγνωση Ηλεκτρονική πορνογραφία και Εθισμός: Τι χρειάζεται να ξέρεις…

Δεν έχω αυτοπεποίθηση… Μαρίνα Μόσχα

Δεν έχω αυτοπεποίθηση…

«Δεν έχω αυτοπεποίθηση…» Μία φράση που χρησιμοποιούμε αρκετά συχνά… Τι θέλουμε να πούμε; Τι εννοούμε; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση;
Η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με την πεποίθηση που έχουμε για τον εαυτό μας, δηλαδή τον τρόπο που τον βλέπουμε, που τον αισθανόμαστε, που τον βιώνουμε εσωτερικά αλλά και με την αξία που θεωρούμε πως έχει. Έτσι, η αυτοπεποίθηση δεν είναι άλλο από την συμφωνία σε αυτό που θεωρώ πως είμαι, την εσωτερική μου εικόνα με αυτό που βιώνω στην καθημερινότητά μου, για να τα θέσω πιο απλά… Συνεχίστε την ανάγνωση Δεν έχω αυτοπεποίθηση…

κατάθλιψη, επιλόχεια κατάθλιψη, ψυχολογία εγκυμονούσας, εγκυμοσύνη, εγκυμοσύνη και κατάθλιψη, γέννα και κατάθλιψη, γέννηση,

Συμπτώματα κατάθλιψης στα πρώτα 3 χρόνια μετά τον τοκετό

1 στις 4 γυναίκες παρουσιάζει αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης στα πρώτα 3 χρόνια μετά τον τοκετό, σύμφωνα με μελέτη.
Η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία τυχόν καταθλιπτικών συμπτωμάτων, με φαρμακευτική αγωγή ή ψυχοθεραπεία, κρίνεται πολύ σημαντική και αναγκαία για την ψυχική υγεία της γυναίκας που έχει γεννήσει. Συνεχίστε την ανάγνωση Συμπτώματα κατάθλιψης στα πρώτα 3 χρόνια μετά τον τοκετό