Φιλία, πόνος, κατάθλιψη, απομόνωση, ενδορφίνες, ορμόνη ευτυχίας, ανοσοποιητικό, χαρά

Όσοι έχουν αρκετούς φίλους, αντέχουν περισσότερο το σωματικό πόνο

…όσοι έχουν πολλούς φίλους μπορούν και αντέχουν περισσότερο στο σωματικό πόνο, καθώς παράγουν ακόμα περισσότερες ενδορφίνες που λειτουργούν ως φυσικό αναλγητικό… Συνεχίστε την ανάγνωση Όσοι έχουν αρκετούς φίλους, αντέχουν περισσότερο το σωματικό πόνο

Λάθη στο σεξ που κάνουν οι γυναίκες

10 + 1 Λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο κρεβάτι!

Μην θεωρείς δεδομένο τίποτα στο σεξ! Μάθε να διεκδικείς και να ζητάς αλλά και να σέβεσαι τον εαυτό σου και τον σύντροφό σου παράλληλα!  Συνεχίστε την ανάγνωση 10 + 1 Λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο κρεβάτι!

ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΔΙΑΒΑΣΜΑ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ, ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Καλά νέα για τους βιβλιοφάγους: Η ανάγνωση μυθιστορημάτων ενισχύει την ενσυναίσθηση

 

Η καλοκαιρινή λίστα διαβάσματος εκτός από την ευχαρίστηση που προσφέρει ταξιδεύοντας τον αναγνώστη σε φανταστικούς κόσμους, φαίνεται πως ενισχύει την ενσυναίσθησή του επίσης.

“Η φαντασία μπορεί να λειτουργήσει ως προσομοιωτής πτήσης του μυαλού”  Συνεχίστε την ανάγνωση “Καλά νέα για τους βιβλιοφάγους: Η ανάγνωση μυθιστορημάτων ενισχύει την ενσυναίσθηση”

Αρνητικές σκέψεις, διάθεση, κατάθλιψη, άγχος, Ψυχική υγεία, Σωματική υγεία

Η επίδραση των αρνητικών σκέψεων και πεποιθήσεων στη ψυχική και σωματική υγεία

Όταν ένας άνθρωπος κάνει αρνητικές σκέψεις φαίνεται ότι δεν χαλάει μόνο τη διάθεσή του αλλά επηρεάζεται επίσης αρνητικά η ψυχική και σωματική του υγεία. Επιπλέον αυξάνεται και η ένταση του πόνου. Σκεφτείτε πως νιώθετε όταν το μυαλό σας γυρίζει διαρκώς σε αρνητικά γεγονότα και καταστάσεις, πως επηρεάζεται η καθημερινότητά σας αλλά και πως ακόμα και το σώμα σας ακολουθεί αυτή την ένταση… Συνεχίστε την ανάγνωση Η επίδραση των αρνητικών σκέψεων και πεποιθήσεων στη ψυχική και σωματική υγεία