Μελαγχολία Χριστουγέννων Χριστούγεννα κατάθλιψη

Μπορεί η κατάθλιψη να μας οδηγήσει στη Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη;

Η απάντηση είναι ναι, όχι όμως πάντα. Όταν ήδη υπάρχει μία καταθλιπτική διαταραχή μπορεί να υποτροπιάσει και να εμφανιστεί ξανά. Γνωρίζουμε στατιστικά ότι τον Δεκέμβριο σημειώνονται οι περισσότερες απόπειρες αυτοκτονίας, ενώ οι παραπομπές για κλινικού τύπου καταθλίψεις αυξάνονται αξιοσημείωτα.
Βέβαια, η “Μελαγχολία των Γιορτών” όπως λέγεται αλλιώς, δεν είναι κλινική κατάθλιψη, αν και εμφανίζεται με καταθλιπτικά συμπτώματα και αρκετοί επιστήμονες την παρομοιάζουν με την εποχιακή κατάθλιψη που τα συμπτώματά της εμφανίζονται κυρίως στους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, καθώς η έκθεση στον ήλιο είναι χαμηλότερη και το κρύο πιο έντονο. Συνεχίστε την ανάγνωση Μπορεί η κατάθλιψη να μας οδηγήσει στη Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη;

Christmas Blues κατάθλιψη, απώλεια πένθος, πανδημία, lockdown, άγχος, φόβος,

Μελαγχολία ή Κατάθλιψη των Χριστουγέννων!

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, βρισκόμαστε ήδη στην αντίστροφη μέτρηση γι αυτή την τόσο λαμπερή γιορτή! Μία γιορτή που σε άλλους αρέσει, καθώς τους ταξιδεύει σε έναν παραμυθένιο κόσμο, μακριά από την μιζέρια και την κατήφεια. Άλλους όμως τους ρίχνει ψυχολογικά, θεωρώντας την κάτι «ψεύτικο που πρέπει να ανταποκριθείς», γεμίζοντάς τους αρνητισμό, εκνευρισμό και μελαγχολία, που μπορεί να εξελιχθεί στη γνωστή πλέον “Κατάθλιψη των Χριστουγέννων”.

Χριστουγεννιάτικη Κατάθλιψη ή Χριστουγεννιάτικη μιζέρια;

Συνεχίστε την ανάγνωση “Μελαγχολία ή Κατάθλιψη των Χριστουγέννων!”
χριστούγεννα διαφήμιση, συγκίνηση, ηλικιωμένος παππούς, εγγονή, αστέρι χριστουγεννιάτικο δέντρο, υγεία, κορωνοιός,

Η πιο συγκινητική χριστουγεννιάτικη διαφήμιση που έγινε viral (video)

Οι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης βρήκαν την «καλύτερη χριστουγεννιάτικη διαφήμιση» του 2020 -και δεν είναι κάποιας μεγάλης εταιρείας καταστημάτων, αλλά μιας ολλανδικής φαρμακοβιομηχανίας.

Ένας ηλικιωμένος άνδρας, που μένει μόνος του εξαιτίας της πανδημίας, αποφασίζει να βρει και πάλι την δύναμή του. Κάθε μέρα γυμνάζεται με ένα kettlebell χωρίς να το βάζει κάτω παρόλη την αδυναμία του να σηκώσει την σιδερένια μπάλα. Κάθε πρωί για μέρες, τον ξυπνάει το ξυπνητήρι του έχοντας έναν και μόνο σκοπό: να καταφέρει να την σηκώσει μέχρι το ύψος των ώμων του… Οι γείτονες και οι συγγενείς του ανησυχούν γι αυτόν, πιστεύοντας πως… δεν είναι καλά. Θα εκπλαγείτε αν δείτε για ποιον λόγο γυμνάζεται ανελλιπώς και θα νιώσετε ρίγη συγκίνησης επίσης…

Για να μπορέσετε να φροντίσετε αυτό που πραγματικά έχει αξία στη ζωή

Συνεχίστε την ανάγνωση “Η πιο συγκινητική χριστουγεννιάτικη διαφήμιση που έγινε viral (video)”
χριστούγεννα, πρωτοχρονιά, Άγιος βασίλης, δώρα, ψυχολογία,

Χριστούγεννα! Τι δώρο να πάρω στο παιδί μου;

Χριστούγεννα ! Οι περισσότεροι μπαίνουμε όλο και περισσότερο στο εορταστικό κλίμα και γινόμαστε και πάλι – έστω και για λίγο – παιδιά. Τα λαμπιόνια, τα στολίδια, τα χρώματα… όσο κι αν τα θεωρούμε δεδομένα με έναν παράξενο τρόπο μας μαλακώνουν και μας φτιάχνουν τη διάθεση, αν και όχι πάντα σε όλους. Ίσως οι βιτρίνες να μην είναι πάντα τόσο εντυπωσιακές όσο τις θυμόμαστε. Ίσως μεγαλώνοντας να αλλάζει και το βλέμμα μας. Παρ’ όλα αυτά, το χριστουγεννιάτικο συναίσθημα βρίσκει τον τρόπο να υπάρχει. Και για τα παιδιά, υπάρχει πάντα λίγο πιο έντονα.

Για ένα παιδί, τα Χριστούγεννα δεν είναι απλώς μια γιορτή. Είναι η προσμονή. Είναι το «πότε θα έρθει ο Άγιος Βασίλης;». Είναι το δώρο κάτω από το δέντρο — αλλά και το βλέμμα των γονιών που λέει «σε σκέφτηκα». . Λογικό λοιπόν να σκέφτεστε τι θα δωρίσετε στο αγγελούδι σας. Με ποια κριτήρια θα το επιλέξετε; Θα είναι κάτι που θα του αρέσει ή όχι; Θα του κάνει καλό ή θα το «ξεσηκώσει»; Ποιο είναι κατάλληλο για την ηλικία του;

«Ποια παιχνίδια είναι καλύτερα και θα βοηθήσουν το παιδί μου να αναπτύξει δεξιότητες;»  Συνεχίστε την ανάγνωση “Χριστούγεννα! Τι δώρο να πάρω στο παιδί μου;”

May, Μάης, Μάιος, άνοιξη, ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ, ΕΡΩΤΑΣ, ΠΕΤΑΛΟΥΔΕς, ΦΥΣΗ, ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ, ΕΥΕΞΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ,

Μάη μου με τα Λούλουδα… (12 Μαγιάτικα τραγούδια)

«Μάη, Μάη, χρυσομάη, τι μας άργησες, Μάημ- και δε φάνηκες;
Να μας φέρεις τα Λουλούδια και την Άνοιξη, σήκω λούσου κι άλλαξε».

«Ο Μάης είναι μουσική από παλιό τραγούδι
από κλαδί ροδακινιάς και από λεύκας χνούδι
δεν έχει Λάμδα ούτε Ρο στη γλώσσα να βουλιάζει
είναι από Άλφα καθαρό κι όταν γελάς σου μοιάζει…» Συνεχίστε την ανάγνωση “Μάη μου με τα Λούλουδα… (12 Μαγιάτικα τραγούδια)”

Πάσχα, Ανάσταση, Μεγάλη εβδομάδα, Covid 19, κορωνοϊός, κορονοιος, κορωνοιος, παιδί και πάσχα, Ψυχολογία, παιδί, Πάσχα 2020, #Ζούμε_αλλιώς #zoymeallios

Πρώτη φορά Πάσχα στο σπίτι: Πώς θα βοηθήσω το παιδί μου ψυχολογικά;

Πάσχα με ένα διαφορετικό τρόπο για μικρούς και μεγάλους, όπως άλλωστε διαφορετική είναι και η ζωή μας τους τελευταίους 2 περίπου μήνες και προφανώς θα εξακολουθήσει να είναι διαφορετική για αρκετό καιρό, ακόμη και αν βγούμε σταδιακά από την καραντίνα.

Φαίνεται πως οι επιδράσεις του κορωνοϊού είναι πολυεπίπεδες αγγίζοντας ακόμη και παραδόσεις εκατοντάδων ετών, όπως το Πάσχα! Συνεχίστε την ανάγνωση “Πρώτη φορά Πάσχα στο σπίτι: Πώς θα βοηθήσω το παιδί μου ψυχολογικά;”

Πάσχα, Ανάσταση, Μεγάλη εβδομάδα, Covid 19, κορωνοϊός, κορονοιος, κορωνοιος, παιδί και πάσχα, Ψυχολογία, παιδί, Πάσχα 2020, #Ζούμε_αλλιώς #zoymeallios

Οι αγαπημένες μας πασχαλινές παραδόσεις & πώς θα δημιουργήσουμε καινούργιες φέτος με τα παιδιά

Πάσχα σε καιρό κορωνοϊού! Ένα διαφορετικό Πάσχα φέτος που μπορεί όμως και πάλι να μας αφήσει όμορφες αναμνήσεις στο μυαλό και στην καρδιά μας!

Άλλωστε, οι περισσότεροι εργαζόμαστε από το σπίτι πλέον… το ίδιο και τα παιδιά όπου κάνουν τα μαθήματά τους μέσα από ηλεκτρονικές πλατφόρμες και βιντεοκλήσεις! Όπως λοιπόν προσπαθούμε ή έχουμε ήδη προσαρμοστεί σε αυτή τη νέα κατάσταση και έχουμε έρθει πιο κοντά – δεν μιλώ για προβληματικές ή παθολογικές καταστάσεις – έτσι ακριβώς μπορούμε να…καινοτομήσουμε και ως προς τις Πασχαλινές παραδόσεις, δημιουργώντας καινούργιες φέτος με τα παιδιά, καινούργιες αναμνήσεις που θα μείνουν για πάντα χαραγμένες στη μνήμη όλων μας «εν καιρώ πανδημίας»… Συνεχίστε την ανάγνωση “Οι αγαπημένες μας πασχαλινές παραδόσεις & πώς θα δημιουργήσουμε καινούργιες φέτος με τα παιδιά”

παιδί, Πάσχα, Θεία Πάθη και παιδί, τι λέω στο παιδί για το Πάσχα, μεγάλη εβδομάδα, ανάσταση και παιδί, λαγός και παιδί, λαγός και πάσχα, σταυρός, Χριστός, Εσταυρωμένος,, παιδί ψυχολογία,

Πώς εξηγούμε στα μικρά παιδιά τα πάθη του Ιησού;

Το Πάσχα ως γιορτή συμβολίζει την αγάπη και την πανηγυρική νίκη της ζωής πάνω στον θάνατο. Ωστόσο, οι μέρες που προηγούνται, η Εβδομάδα των Παθών, κοινώς η Μεγάλη Εβδομάδα, γεννούν θλίψη και πένθος καθώς εμπεριέχουν προδοσία, μαρτύρια και θάνατο. Πώς εξηγούμε το Πάσχα σε ένα παιδί;

Συνεχίστε την ανάγνωση “Πώς εξηγούμε στα μικρά παιδιά τα πάθη του Ιησού;”
Κορωναϊός, παιδί, διάβασμα, σχολείο, διακοπές και διάβασμα, δασκάλα, ανία, ρουτίνα,

Κορωνοϊός: Με κλειστά σχολεία πώς πείθουμε το παιδί ότι δεν κάνει διακοπές

Τα σχολεία κλειστά, το ίδιο και η διάθεση πολλών παιδιών για διάβασμα καθώς πιστεύουν, ή θέλουν να πιστεύουν, ότι διανύουν μία περίοδο διακοπών – Πώς διαχειριζόμαστε αυτή την καθημερινότητα;

Πώς ανατρέπουμε αυτή την κατάσταση, τι απαντάμε σε ατάκες του στυλ «Θα διαβάσω όταν και όσο θέλω, δεν είσαι η δασκάλα μου!», τι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κάνουμε και γιατί είναι απαραίτητο να διατηρήσουμε τις συνήθειες και την ρουτίνα που είχε μέχρι σήμερα; Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα έχει όλες τις απαντήσεις…

Συνεχίστε την ανάγνωση “Κορωνοϊός: Με κλειστά σχολεία πώς πείθουμε το παιδί ότι δεν κάνει διακοπές”