Συντάκτης: Μαρίνα

Η Μαρίνα Μόσχα είναι ψυχολόγος. Η κλινική εμπειρία της μετρά από το 1992 σε ψυχιατρικές κλινικές, ενώ από το 1995 έως και σήμερα συνεργάζεται με τον Θάνο Ασκητή, στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας στην Αθήνα και στην Κύπρο. Συμμετείχε στη συγγραφή βιβλίων, με θέματα γύρω από την ψυχολογία, τη σεξουαλική ζωή, τις σχέσεις ανάμεσα στα δύο φύλα αλλά και τη δύσκολη περίοδο της εφηβείας, όπως και στα βιβλία για το δημοτικό της Σεξουαλικής Αγωγής του Υπουργείου Παιδείας. Συμμετέχει σε επιστημονικές έρευνες, ημερίδες, συνέδρια, ενώ πλούσια είναι και η αρθρογραφία στον έντυπο τύπο και σε διαδικτυακές σελίδες. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας.

Η οικογένειά μου,Το παιδί μου

«Σύνδρομο του Βιαστικού Παιδιού»: Τα παιδιά που δεν προλαβαίνουν να είναι παιδιά

Μήπως το παιδί σας ξυπνάει το πρωί κι από τη στιγμή που ανοίγει τα μάτια του, ξεκινά έναν μαραθώνιο για να προλάβει; Σχολείο, φροντιστήριο, ξένες γλώσσες, αθλητικές δραστηριότητες, μουσική. Μήπως, μάλιστα, του αναθέτετε και να προσέχει το μικρότερο αδελφάκι «για να βοηθήσει», επειδή εσείς δεν προλαβαίνετε; Υπάρχει χρόνος για παιχνίδι, για χαλάρωση;

Αν αναγνωρίζετε το παιδί σας μέσα σε αυτή την εικόνα, τότε πιθανόν να ζει κι εκείνο με τη βιασύνη που χαρακτηρίζει τη σύγχρονη παιδική ηλικία και το Σύνδρομο του Βιαστικού Παιδιού.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαρίνα13 Οκτ 202518 Δεκ 2025Σχολιάστε

Ποιοι γινόμαστε μέσα από την επιθυμία να γίνουμε γονείς

Η οικογένειά μου,Ψυχολογία

Πώς διαμορφώνεται η ταυτότητά μας από την αναπαραγωγική μας ιστορία;

Ποιοι γινόμαστε μέσα από την επιθυμία να γίνουμε γονείς

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πότε ξεκίνησες να σκέφτεσαι τον εαυτό σου ως μελλοντικό γονιό;
Όχι, δεν είναι όταν ενηλικιώθηκες. Ούτε καν όταν βρέθηκες σε μια σταθερή σχέση. Η αλήθεια είναι πως αυτό το εσωτερικό ταξίδι ξεκινά πολύ νωρίτερα – μέσα από τις ιστορίες της οικογένειας, τα παιδικά παιχνίδια με «μαμάδες και μωρά», τα βλέμματα των δικών μας όταν μας φαντάζονταν «με δικά μας παιδιά». Η επιθυμία, ο προβληματισμός ή και η αμφισβήτηση γύρω από το αν θα γίνουμε γονείς, δεν είναι απλώς ένα μελλοντικό ενδεχόμενο – είναι κομμάτι της ταυτότητάς μας.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαρίνα26 Ιούν 202518 Δεκ 2025Σχολιάστε

Ευεξία,Συναισθήματα-Συμπεριφορές

Διακοπές τον Σεπτέμβριο; Ναι, γιατί όχι;

«Διακοπές τον Σεπτέμβριο; Έχει περάσει το καλοκαίρι… δεν είναι αργά;» Όχι, ποτέ δεν είναι αργά για διακοπές, πόσο μάλιστα τον Σεπτέμβριο που θεωρείται το μικρό καλοκαιράκι!

Διακοπές του Σεπτέμβρη και ψυχολογικά οφέλη

Συμβουλές για καλύτερη ψυχολογική προετοιμασία μετά τις διακοπές:

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαρίνα12 Σεπ 202429 Σεπ 2025Σχολιάστε

Προβλήματα Σχέσεων,Σχέσεις,Σχέση,Σύγχρονες Σχέσεις

Σχέση συνεξάρτησης

Σχέση συνεξάρτησης μπορεί να υπάρχει ανάμεσα στους ερωτικούς συντρόφους αλλά και σε μέλη μιας οικογένειας, φίλους ή και στο επαγγελματικό περιβάλλον. Μια συνεξαρτώμενη σχέση είναι πολύ πιθανό να οδηγηθεί σε δυσλειτουργικά πρότυπα και τύπο σχέσης, όπου η εξάρτηση είναι το κυρίαρχο στοιχείο και η οποία παίρνει τη μορφή της συναισθηματικής, σωματικής ή ψυχικής εξάρτησης από το άλλο άτομο.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαρίνα31 Ιούλ 202418 Δεκ 2025Σχολιάστε

Δραστηριότητες,Ευεξία

Καλό καλοκαίρι!

🌞 Καλό μήνα και καλό καλοκαίρι σε όλους μας! Να έχουμε ένα όμορφο, ερωτικό και δροσερό καλοκαίρι! 🌊 Ο Ιούνιος είναι εδώ, σηματοδοτώντας την αρχή ενός νέου κύκλου. Υποδεχόμαστε το καλοκαίρι αφήνοντας πίσω ό,τι μας βαραίνει, κάνοντας χώρο για νέες εμπειρίες, συναισθήματα και ευκαιρίες. Ανοίγουμε τις καρδιές μας στον ήλιο και στις όμορφες στιγμές, στις ομορφιές του καλοκαιριού, στα γαλαζοπράσινα νερά, στη λευκή άμμο, στις λουσμένες … Συνεχίστε την ανάγνωση Καλό καλοκαίρι!

Μαρίνα1 Ιούν 202428 Αυγ 20253 σχόλια

Η οικογένειά μου,Ο έφηβος,Το παιδί μου

Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

Πόσο σημαντικό αλήθεια να μάθουν τα παιδιά να αποδέχονται την διαφορετικότητα! Τι σημαίνει όμως αυτό; Τι θα πρέπει να μάθετε στα μικρά σας γύρω από τη διαφορετικότητα, έτσι ώστε να αποφευχθούν – όσο το δυνατόν – φαινόμενα εκφοβισμού και βίας; Το πιο σημαντικό: Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαρίνα14 Μάι 20243 Αυγ 20241 σχόλιο

Ευεξία,Ψυχολογία

Αναζήτηση της ευτυχίας ή μιζέρια;

Όσο περισσότερο αναζητάμε την ευτυχία, μέσα από σενάρια για το τι πρέπει να κάνουμε, πως πρέπει να νιώσουμε και τι να προσέξουμε, τόσο την νιώθουμε να φεύγει μακριά…

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαρίνα16 Ιούλ 202217 Δεκ 2022Σχολιάστε

Σχέσεις,Σχέση

Τι μας προσφέρει η συντροφικότητα;

«Θέλω να νιώσω την συντροφικότητα, τη ζεστασιά της…» Συντροφικότητα! Πως ηχεί αυτή η λέξη στα αυτιά μας, τι συναισθήματα γλυκά μας βγάζει, πόσοι είναι εκείνοι και εκείνες που την αναζητούν, πόσοι και πόσες την νοσταλγούν…

Ποια είναι τα θετικά της συντροφικότητας;

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μαρίνα4 Ιαν 202217 Δεκ 2022Σχολιάστε

Συναισθήματα-Συμπεριφορές,Ψυχολογία

Ναρκισσιστικός φθόνος

Γιατί οι ναρκισσιστές είναι επιρρεπείς στη ζήλια;
Ποιες είναι οι ρίζες του ναρκισσιστικού φθόνου;

Η σχέση ανάμεσα στο φθόνο και στο ναρκισσισμό αναγνωρίστηκε πολύ πριν επιβεβαιωθεί μέσα από έρευνες. Πρόκειται για μία σχέση που έρχεται να φωτίσει την σημασία του ναρκισσισμού στη διαχείριση της ντροπής. Η ντροπή και ο φθόνος είναι γνωστά συναισθήματα. Όταν ντρέπομαι ναρκισσιστικά, στην ουσία συνειδητοποιώ την ανεπάρκεια, την αποτυχία μου. Όταν νιώθω την ντροπή, προσπαθώ να κρύψω, να αποφύγω την έκθεση ή ακόμα και να κατηγορήσω άλλους για την δική μου ανεπάρκεια.