Αλλαγή, φόβος αλλαγής, φοβία αλλαγής, άγχος αλλαγής, συμπεριφορά, φόβος, εμπόδιο, αλλαγή, επιτυχία, αποτυχία, εμπόδια στην αλλαγή,

Γιατί φοβόμαστε τόσο την αλλαγή;

…Η ζωή μας όμως είναι μια μοναδική εμπειρία για τον καθένα μας, όπου αρκετοί κατανοώντας αυτή την μοναδικότητα ενδεχομένως σκέφτονται να αλλάξουν μια συμπεριφορά ή μια πτυχή της ζωής τους.

Κάποιοι θα παραμείνουν με το όνειρο ενώ κάποιοι άλλοι – οι πιο γενναίοι – θα αναλάβουν δράση…

Συνεχίστε την ανάγνωση “Γιατί φοβόμαστε τόσο την αλλαγή;”

αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, αγαπώ τον εαυτό μου, αγάπη εαυτού,

Αυτοπεποίθηση και ψυχική υγεία: Μια σχέση αγάπης και μίσους που κρατά για πάντα

«Είμαι ανασφαλής…, δεν έχω αυτοπεποίθηση…, αμφιβάλλω για τον εαυτό μου… έχω φόβο αποτυχίας…» Ποιος δεν έχει νιώσει αμφιβολίες για τον εαυτό του;

Όλοι μας περνάμε στιγμές προσωπικής αμφιβολίας κατά καιρούς, ερχόμαστε αντιμέτωποι με ανασφάλειες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, φτωχή αυτοπεποίθηση, όσο αδύναμοι ή …δυνατοί και να νιώθουμε! Το θέμα είναι να μην αρνούμαστε τις αδυναμίες μας αυτές αλλά να τις αγκαλιάσουμε.

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει απαραίτητα και φθίνουσα ψυχική υγεία. Ούτε σημαίνει πως θα χαλάσει τα όνειρά μας ή πρόδρομος αποτυχίας. Σημασία έχει να αντιληφθούμε ότι αν και πολλές θα είναι οι φορές που θα αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας, το «τι» θα κάνουμε τελικά και «πως» θα αντιμετωπίσουμε μία κατάσταση, κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ενεργητικότητα και την ψυχική μας υγεία. Συνεχίστε την ανάγνωση “Αυτοπεποίθηση και ψυχική υγεία: Μια σχέση αγάπης και μίσους που κρατά για πάντα”