
10 συμβουλές για να δαμάσω τον θυμό μου
Πολλές φορές νιώθουμε ότι είναι δύσκολο να κρατήσουμε την ψυχραιμία μας. Αισθανόμαστε γεμάτοι από θυμό, σαν ένα παραφουσκωμένο μπαλόνι που μόλις το αγγίξει μία καρφίτσα – το τελευταίο ερέθισμα – θα εκραγούμε. Νιώθουμε το αίμα «να ανεβαίνει στο κεφάλι μας» και την πίεσή μας να αυξάνεται. Υπάρχει τρόπος για να μην εκραγούμε και να μπορέσουμε να διαχειριστούμε το θυμό μας; Πως μπορούμε να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας; Συνεχίστε την ανάγνωση “10 συμβουλές για να δαμάσω τον θυμό μου”