#μενουμεσπιτι #μένουμε_σπίτι, #staysafe, εγώ και ο εαυτός μου, εαυτός, μοναξιά, συναισθήματα, συμπεριφορές, μόνος, μόνη, δεν μπορώ μόνος, δεν μπορώ μόνη

«Μένουμε σπίτι, μένω με εμένα!»

 

Πόσο μπορείς να  μείνεις εσύ με εσένα, με την αντανάκλασή σου στον καθρέφτη,  παρέα με το εαυτό σου, να μιλήσεις μαζί του, να συζητήσετε, ακόμη και να τσακωθείτε… Πιο απλά, να γνωριστείτε και να σφίξετε τη σχέση σας…

Και δεν θα πω το γνωστό, ότι ο κορωνοϊός ήρθε για να μας μάθει πράγματα, για την ακρίβεια θυμώνω όταν το ακούω, υπερβολικά μεγάλο το κόστος ανθρώπινων ζωών για να μάθουμε κάτι… Πολλοί λένε πως θα βγούμε καλύτεροι άνθρωποι μετά τον κορωνοϊό, δεν ξέρω, για την ακρίβεια δεν το πιστεύω και τόσο, καθώς έχουμε την τάση να ξεχνάμε και μάλιστα γρήγορα, πολύ φοβάμαι πως κάπως έτσι θα ξεχαστεί μετά από κάποιον καιρό – και ας μην είναι τόσο σύντομα – και ότι κάνουμε αυτό το διάστημα, εκτός και αν «το κάνουμε δικό μας», το κάνουμε «κτήμα» μας!
Συνεχίστε την ανάγνωση ««Μένουμε σπίτι, μένω με εμένα!»»

μανιοκατάθλιψη, μανία, κατάθλιψη, ψυχική υγεία, διπολικότητα, διπολική, υπομανία,

Τι πρέπει να ξέρω για την διπολική διαταραχή;

 

Διπολικότητα, μανιοκατάθλιψη, επεισόδια κατάθλιψης ή και μανίας, υπομανία, εναλλαγές στη διάθεση, ακραίες συμπεριφορές και συναισθήματα, ψυχική ασθένεια, ψυχική διαταραχή, ψυχική υγεία… Τι πρέπει να ξέρω γι αυτή την ψυχική διαταραχή; Αν πάσχω εγώ ή αν ζω κοντά σε ένα διπολικό άτομο ώστε να αποφύγω το στιγματισμό και τις χρεώσεις; Συνεχίστε την ανάγνωση «Τι πρέπει να ξέρω για την διπολική διαταραχή;»

αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, αγαπώ τον εαυτό μου, αγάπη εαυτού,

Αυτοπεποίθηση και ψυχική υγεία: Μια σχέση αγάπης και μίσους που κρατά για πάντα

«Είμαι ανασφαλής…, δεν έχω αυτοπεποίθηση…, αμφιβάλλω για τον εαυτό μου… έχω φόβο αποτυχίας…» Ποιος δεν έχει νιώσει αμφιβολίες για τον εαυτό του;

Όλοι μας περνάμε στιγμές προσωπικής αμφιβολίας κατά καιρούς, ερχόμαστε αντιμέτωποι με ανασφάλειες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, φτωχή αυτοπεποίθηση, όσο αδύναμοι ή …δυνατοί και να νιώθουμε! Το θέμα είναι να μην αρνούμαστε τις αδυναμίες μας αυτές αλλά να τις αγκαλιάσουμε.

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει απαραίτητα και φθίνουσα ψυχική υγεία. Ούτε σημαίνει πως θα χαλάσει τα όνειρά μας ή πρόδρομος αποτυχίας. Σημασία έχει να αντιληφθούμε ότι αν και πολλές θα είναι οι φορές που θα αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας, το «τι» θα κάνουμε τελικά και «πως» θα αντιμετωπίσουμε μία κατάσταση, κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ενεργητικότητα και την ψυχική μας υγεία. Συνεχίστε την ανάγνωση «Αυτοπεποίθηση και ψυχική υγεία: Μια σχέση αγάπης και μίσους που κρατά για πάντα»

έμφυλη βία, Παγκόσμια ημέρα κατά της κακοποίησης των γυναικών, βία, ενδοοικογενειακή βία, κακοποίηση γυναικών, στατιστικά στοιχεία, kakopoihsh gynaikvn, bia,via,

Παγκόσμια ημέρα κατά της κακοποίησης των γυναικών (+VIDEOS)

«Κάνε πορτοκαλί τον κόσμο!» είναι το παγκόσμιο σύνθημα ενάντια στη βία κατά των γυναικών, προτρέποντας να φορέσουμε μία «πορτοκαλί» πινελιά καθώς το συγκεκριμένο χρώμα συμβολίζει ένα πιο λαμπερό και φωτεινό κόσμο χωρίς βία και κακοποίηση του γυναικείου φύλου – και όχι μόνο, συμπληρώνω.

Ίσως δεν είναι τυχαία η επιλογή του συγκεκριμένου χρώματος, εφόσον το πορτοκαλί είναι το συμπληρωματικό του μωβ στη ζωγραφική, του χρώματος που βάφει την μελαγχολία και τον σωματικό πόνο, το «χρώμα της μελανιάς» – σωματικής αλλά και ψυχικής! #OrangeUrWorld, #OrangeTheWorld, #HearMeToo, #EndVAW.

Συνεχίστε την ανάγνωση «Παγκόσμια ημέρα κατά της κακοποίησης των γυναικών (+VIDEOS)»

προσκόλληση, τραύμα, ασφάλεια, ανασφάλεια, αυτοπεποίθηση, χωρισμός, διαζύγιο, τραύμα και σχέσεις, γονείς, παιδί,

Μπορεί ένα τραύμα του παρελθόντος να επηρεάσει τη σχέση σου; Η επίδραση παρελθοντικού τραύματος στο στυλ προσκόλλησης

 

Η επίδραση παρελθοντικού τραύματος στο στυλ προσκόλλησης

Πόσα ακούμε και λέμε για τις εμπειρίες ενός ανθρώπου και για τον τρόπο που μεγάλωσε, αν ήταν θετικές ή αρνητικές… Έχεις αναρωτηθεί όμως πόσο μπορούν να επηρεάσουν αυτές οι εμπειρίες τη ζωή σου και κυρίως τη σχέση σου;

Η πρώτη σχέση, η σχέση γονιού-παιδιού μπορεί να μας επηρεάσει στην μετέπειτα επιλογή συντρόφου ως ενήλικες! Συνεχίστε την ανάγνωση «Μπορεί ένα τραύμα του παρελθόντος να επηρεάσει τη σχέση σου; Η επίδραση παρελθοντικού τραύματος στο στυλ προσκόλλησης»

φιλία, ημέρα φιλίας, friends, friendship, φίλος, φίλη, με θέλεις για φίλο, με έχεις φίλο, παρέα, γνωριμίες, γνωστοί, φίλοι,

Ποίημα στους φίλους – Χόρχε Λουίς Μπόρχες

Friendship

«Δεν μπορώ να σου δώσω λύσεις για όλα τα προβλήματα της ζωής σου,
ούτε έχω απαντήσεις για τις αμφιβολίες και τους φόβους σου,
όμως μπορώ να σ’ ακούσω και να τα μοιραστώ μαζί σου.

Δεν μπορώ ν’ αλλάξω το παρελθόν ή το μέλλον σου.
Όμως όταν με χρειάζεσαι, θα είμαι εκεί μαζί σου.

Δεν μπορώ να αποτρέψω τα παραπατήματα σου.
Μόνο μπορώ να σου προσφέρω το χέρι μου να κρατηθείς και να μη πέσεις. Συνεχίστε την ανάγνωση «Ποίημα στους φίλους – Χόρχε Λουίς Μπόρχες»

βια στα παιδιά, επιθετικότητα, κακοποίηση παιδιών, ψυχολογία, Μαρίνα Μόσχα Θάνος Ασκητής,

Χαστούκια και φωνές, μεγαλώνουν άρρωστα παιδιά!

 

Όταν οι γονείς φωνάζουν στα παιδιά τους ή τα χαστουκίζουν, τα κάνουν πιο ευάλωτα στην εκδήλωση σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως ο καρκίνος και η καρδιοπάθεια. Μάλιστα, οι συνέπειες είναι οι ίδιες με αυτές των παιδιών που τραυματίζονται σωματικά από τους γονείς τους!

Συνεχίστε την ανάγνωση «Χαστούκια και φωνές, μεγαλώνουν άρρωστα παιδιά!»

αγάπη, έρωτας, σχέση, ζευγάρια, πόσο κρατάει ο έρωτας;, #αγάπη, #έρωτας, #love_couple

Υπάρχει τελικά η αιώνια αγάπη στα ζευγάρια!

 

«Ο έρωτας δεν κρατάει για πολύ», «Είμαστε τόσα χρόνια μαζί, τι περιμένεις; Να είμαστε ακόμα ξετρελαμένοι ο ένας με τον άλλον;»

10% των ζευγαριών με μακρόχρονες σχέσεις ή γάμους παραμένει ερωτευμένο και αγαπημένο. Τελικά η αιώνια αγάπη υπάρχει!

Συνεχίστε την ανάγνωση «Υπάρχει τελικά η αιώνια αγάπη στα ζευγάρια!»

καρδιά ραγίζει, πόνος. ιστορία λυπητερή, απώλεια, πένθος, αγάπη, παιδί,

Όταν η καρδιά σκληραίνει…

«… Η καρδιά είναι το μέρος που φωλιάζει η αγάπη και πολύ πιθανό να είναι πράγματι έτσι. Όταν μια απώλεια μας ταρακουνήσει, άξαφνα η καρδιά υποφέρει και νομίζει πως θα πεθάνει. Μετά, για να μπορέσει να τα βγάλει πέρα, ψάχνει έναν τρόπο για να μετριάσει τον πόνο της, να προστατευτεί, να κρυφτεί, να γίνει σκληρή.» Συνεχίστε την ανάγνωση «Όταν η καρδιά σκληραίνει…»