Θάλασσα, ηρεμία, γαλήνη, ψυχολογία, Μαρίνα Μόσχα

Η θάλασσα ξέρει να μετατρέπει τον πόνο σου σε ηρεμία και γαλήνη!

Μια φορά με ρώτησες, τι είναι η θάλασσα για μένα. Σήμερα που βρίσκομαι μπροστά της, θα σου μιλήσω γι’αυτή… Συνεχίστε την ανάγνωση Η θάλασσα ξέρει να μετατρέπει τον πόνο σου σε ηρεμία και γαλήνη!

Κατάθλιψη, εποχική κατάθλιψη, κατάθλιψη Χριστουγέννων, summertime sadness,

Κατάθλιψη μέσα στο καλοκαίρι;

 

Καλοκαίρι: η εποχή του χρόνου που ταυτίζεται με την ανεμελιά, την διασκέδαση, την χαλάρωση και την ξεκούραση. Το μυαλό μας ταξιδεύει κάνοντας τις βουτιές του στα γαλανά νερά της πατρίδας μας, στα ταβερνάκια με τις θαλασσινές τους ποικιλίες και τους ουζομεζέδες, στο Αυγουστιάτικο φεγγάρι και τις καυτές νύχτες…

Τώρα μάλιστα που ο χρόνος είναι άπλετος, ερχόμαστε πιο κοντά με φίλους, ταξιδεύουμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα σε καινούργια μέρη, αλλάζουμε την καθημερινότητα, σπάμε τη ρουτίνα.

Μια εποχή που θεωρείται ίσως η πιο ερωτική όλου του χρόνου, μια εποχή που αφήνουμε πίσω τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας, τις ανησυχίες και τα προβλήματά μας, σαν να πρόκειται η καλοκαιρινή ζέστη και τα καλοκαιρινά μελτέμια να πάρουν όλα τα «κακά» μακριά μας. Ναι, για τους περισσότερους ισχύει αυτό. Όχι όμως για όλους!

Υπάρχει μία μερίδα ανθρώπων που τρομάζει από την καλοκαιρινή προσδοκία της ανανέωσης και του «είναι καλοκαίρι, διακοπές, πρέπει να περάσω καλά. Αισθάνονται την κοινωνική πίεση για την καλοπέραση, κάτι ανάλογο και με τις διακοπές των «λαμπερών και πολύχρωμων» Χριστουγέννων που όλοι πρέπει να είναι χαρούμενοι και ευτυχισμένοι. Θα αναρωτηθείτε «Μα πως μπορεί να συμβαίνει αυτό; Κατάθλιψη μέσα στο καλοκαίρι;» Και όμως υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την ύπαρξή της. Συνεχίστε την ανάγνωση «Κατάθλιψη μέσα στο καλοκαίρι;»

μανιοκατάθλιψη, μανία, κατάθλιψη, ψυχική υγεία, διπολικότητα, διπολική, υπομανία,

Τι πρέπει να ξέρω για την διπολική διαταραχή;

 

Διπολικότητα, μανιοκατάθλιψη, επεισόδια κατάθλιψης ή και μανίας, υπομανία, εναλλαγές στη διάθεση, ακραίες συμπεριφορές και συναισθήματα, ψυχική ασθένεια, ψυχική διαταραχή, ψυχική υγεία… Τι πρέπει να ξέρω γι αυτή την ψυχική διαταραχή; Αν πάσχω εγώ ή αν ζω κοντά σε ένα διπολικό άτομο ώστε να αποφύγω το στιγματισμό και τις χρεώσεις; Συνεχίστε την ανάγνωση «Τι πρέπει να ξέρω για την διπολική διαταραχή;»

μανιοκατάθλιψη, μανία, κατάθλιψη, ψυχική υγεία, διπολικότητα, διπολική, υπομανία,

Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης)

 

Οι πιο παλιοί ίσως την γνωρίζετε με την ονομασία Μανιοκατάθλιψη. Θεωρείται η πιο σοβαρή από τις ψυχικές διαταραχές της διάθεσης, καθώς χαρακτηρίζεται από επεισόδια Μανίας με έντονη ενεργητικότητα, υπερβολικά ανεβασμένη και εκτός ελέγχου διάθεση και επεισόδια κατάθλιψης, υπερβολικά πεσμένη διάθεση. Και στις δύο περιπτώσεις διαταράσσεται η λειτουργικότητα του ατόμου, οι διαπροσωπικές του σχέσεις και η ποιότητα ζωής του.

Στις 30 Μαρτίου είναι τα γενέθλια του Vincent Van Gogh, ο οποίος θεωρείται ότι ήταν διπολικός. Καθιερώθηκε λοιπόν αυτή η ημερομηνία ως Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης) με στόχο της – όπως και όλες οι παγκόσμιες ημέρες – την ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινού. Συνεχίστε την ανάγνωση «Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης)»

Επηρεάζει ο καιρός την ψυχολογική μας διάθεση; Μαρίνα Μόσχα

Επηρεάζει ο καιρός την ψυχολογική μας διάθεση;

  • «Πάλι βρέχει, δεν μπορώ αυτό τον μουντό καιρό, μου χαλάει τη διάθεση!»
  • «Δεν μπορώ να μείνω μέσα, θέλω να βρίσκομαι διαρκώς έξω, έχει τόσο ωραίο καιρό…, είναι κρίμα να μην τον χαρώ!»

Τι συμβαίνει λοιπόν; Μπορεί ο καιρός να επηρεάσει τη διάθεσή μας; Μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που αισθανόμαστε, που λειτουργούμε, την κοινωνικότητά μας, την διάθεση για «άνοιγμα» και μία πιο θετική στάση ζωής; Συνεχίστε την ανάγνωση «Επηρεάζει ο καιρός την ψυχολογική μας διάθεση;»

Χριστουγεννιάτικη Κατάθλιψη, κατάθλιψη των Χριστουγέννων, μελαγχολία, κατάθλιψη, christmas blues xmas mood blue xmas blue

Αν δεν είσαι παιδί των Χριστουγέννων, δεν χρειάζεται και να γίνεις! Χριστουγεννιάτικη Κατάθλιψη

Πως μπορώ να αντιμετωπίσω την Χριστουγεννιάτικη Κατάθλιψη;

Αν δεν είσαι παιδί των Χριστουγέννων, δεν χρειάζεται και να γίνεις!

Μην κρεμάς την ταμπέλα του καταθλιπτικού και γυροφέρνεις σαν να προσπαθείς να το δείξεις σε όλους!

Συνεχίστε την ανάγνωση «Αν δεν είσαι παιδί των Χριστουγέννων, δεν χρειάζεται και να γίνεις! Χριστουγεννιάτικη Κατάθλιψη»

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, ψυχικές διαταραχές, άγχος, κατάθλιψη, σχιζοφρένεια, διπολική, πανικός, στρες, φοβίες,

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

 

«Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης…»

Χόρχε Μπουκάι  »Ο Δρόμος της ευτυχίας» Συνεχίστε την ανάγνωση «Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας»

μοναξιά, κατάθλιψη, ελλάδα, κοινωνική απομόνωση,

1 στους 10 Έλληνες νιώθει μεγάλη μοναξιά!

«Πρωταθλήτρια» η χώρα μας στη μοναξιά, σύμφωνα με έρευνα!

1 στους 10 Έλληνες νιώθει μεγάλη μοναξιά και σχεδόν οι μισοί συναντιούνται με την οικογένεια ή τους φίλους τους το πολύ 1 φορά το μήνα!

Συνεχίστε την ανάγνωση «1 στους 10 Έλληνες νιώθει μεγάλη μοναξιά!»

Η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή στον χρόνιο πόνο

Η κατάθλιψη έχει να κάνει με ανικανοποίητες ανάγκες όπου το άτομο δεν μένει σε συνειδητή επαφή με το περιβάλλον στο εδώ και τώρα, μη μπορώντας να αντιδράσει σύμφωνα με τη πραγματική του ανάγκη. Η συμπεριφορά του και το τωρινό βίωμα καθορίζονται από το μαθημένο τρόπο, από μια συνήθεια παρά από μια συνειδητή επιλογή… — Read on http://www.vgeorgakopoulos.gr/library/articles/H-Katathlipsi-kai-i-agxwdis-diataraxi-ston-xronio-pono.html Συνεχίστε την ανάγνωση Η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή στον χρόνιο πόνο