σύστημα, συστημική, σχέσεις, σχέση, αυτοπεποίθηση, σαν λεκάνη με νερό που διαδίδεται το κύμα, κύμα, ψυχολογία, φυσική, αλληλεπίδραση, αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, σύντροφος, ζευγάρι, γάμος,

Πως θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή του ο σύντροφός μου και θα ωφεληθεί η …σχέση μας;

10 tips για να αυξηθεί η αυτοπεποίθησή του και να ωφεληθεί και η …σχέση μας!
Αρκετά συχνά έρχομαι αντιμέτωπη με την αγωνία σας για το πως μπορείτε να βοηθήσετε το άλλο σας μισό, στο να αποκτήσει καλύτερη αυτο-εικόνα και αυτοπεποίθηση, ώστε να βελτιωθεί και η σχέση σας παράλληλα. Τονίζω κάθε φορά πως χρειάζεται εκείνος που έχει το οποιοδήποτε πρόβλημα να ενδιαφερθεί και να αποφασίσει να έρθει πιο κοντά στον εαυτό του, ανακαλύπτοντας τρόπους που θα τον βοηθήσουν να χτίσει μία καλύτερη εικόνα με μεγαλύτερη εκτίμηση προς τον εαυτό του. Παρόλα αυτά, μπορεί και το άλλο μέλος της σχέσης να βοηθήσει με τον τρόπο του, καθώς όταν ο ένας μετακινείται στο σύστημα, αναγκαστικά μετακινείται και ο άλλος! Συνεχίστε την ανάγνωση Πως θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή του ο σύντροφός μου και θα ωφεληθεί η …σχέση μας;

Μήνυμα του Λευκού Αετού, από το Έθνος Χόπι

Message of White Eagle, from Hopi Nation
«Αυτό που περνάει η ανθρωπότητα αυτή την στιγμή μπορεί να θεωρηθεί
σαν μια πύλη και σαν μια τρύπα.
Η απόφαση να πέσεις στην τρύπα ή να περάσεις μέσα από την πύλη
εξαρτάται από σένα…»
Δυστυχώς, αυτό ξεχνάμε, πως εξαρτάται από τη δική μας στάση το «αν θα πέσουμε στην τρύπα ή θα περάσουμε μέσα από την πύλη…»
Που ο καθένας που επιλέγει να σταθεί…🙂🙃🙂Νομίζω τα λέει όλα… Συνεχίστε την ανάγνωση Μήνυμα του Λευκού Αετού, από το Έθνος Χόπι

Δεν έχω αυτοπεποίθηση… Μαρίνα Μόσχα

Δεν έχω αυτοπεποίθηση…

«Δεν έχω αυτοπεποίθηση…» Μία φράση που χρησιμοποιούμε αρκετά συχνά… Τι θέλουμε να πούμε; Τι εννοούμε; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση;
Η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με την πεποίθηση που έχουμε για τον εαυτό μας, δηλαδή τον τρόπο που τον βλέπουμε, που τον αισθανόμαστε, που τον βιώνουμε εσωτερικά αλλά και με την αξία που θεωρούμε πως έχει. Έτσι, η αυτοπεποίθηση δεν είναι άλλο από την συμφωνία σε αυτό που θεωρώ πως είμαι, την εσωτερική μου εικόνα με αυτό που βιώνω στην καθημερινότητά μου, για να τα θέσω πιο απλά… Συνεχίστε την ανάγνωση Δεν έχω αυτοπεποίθηση…

σύνδεση, συναισθηματικός δεσμός, δέσμευση, ψυχολογία, συμπεριφορά, συναίσθημα,

Cubed- Η ανάγκη για ανθρώπινη σύνδεση (video)

Μία μικρού μήκους animation ταινία που δείχνει την ανάγκη για ανθρώπινη σύνδεση. Ένας άντρας με έναν κύβο του Rubik για κεφάλι προσπαθεί να συνδεθεί με τους άλλους. Όταν αποτυγχάνει, προσπαθεί ξανά. Όταν αποτυγχάνει ξανά, τρέχει μακριά τους… Συνεχίστε την ανάγνωση Cubed- Η ανάγκη για ανθρώπινη σύνδεση (video)

“Η γνώση του πλησίον μας έχει το εξής χαρακτηριστικό: περνάει αναγκαστικά μέσα από τη γνώση του εαυτού μας…”~Ίταλο Καλβίνο

“Γιατί… αν δεν γνωρίσω και αγαπήσω τον εαυτό μου με όλα του τα δυνατά και αδύναμα στοιχεία, το μόνο σίγουρο πως δεν μπορώ να γνωρίσω και να αγαπήσω και εσένα!” Συνεχίστε την ανάγνωση “Η γνώση του πλησίον μας έχει το εξής χαρακτηριστικό: περνάει αναγκαστικά μέσα από τη γνώση του εαυτού μας…”~Ίταλο Καλβίνο

αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, αγαπώ τον εαυτό μου, αγάπη εαυτού,

Αυτοπεποίθηση και ψυχική υγεία: Μια σχέση αγάπης και μίσους που κρατά για πάντα

«Είμαι ανασφαλής…, δεν έχω αυτοπεποίθηση…, αμφιβάλλω για τον εαυτό μου… έχω φόβο αποτυχίας…» Ποιος δεν έχει νιώσει αμφιβολίες για τον εαυτό του;

Όλοι μας περνάμε στιγμές προσωπικής αμφιβολίας κατά καιρούς, ερχόμαστε αντιμέτωποι με ανασφάλειες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, φτωχή αυτοπεποίθηση, όσο αδύναμοι ή …δυνατοί και να νιώθουμε! Το θέμα είναι να μην αρνούμαστε τις αδυναμίες μας αυτές αλλά να τις αγκαλιάσουμε.

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει απαραίτητα και φθίνουσα ψυχική υγεία. Ούτε σημαίνει πως θα χαλάσει τα όνειρά μας ή πρόδρομος αποτυχίας. Σημασία έχει να αντιληφθούμε ότι αν και πολλές θα είναι οι φορές που θα αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας, το «τι» θα κάνουμε τελικά και «πως» θα αντιμετωπίσουμε μία κατάσταση, κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ενεργητικότητα και την ψυχική μας υγεία. Συνεχίστε την ανάγνωση “Αυτοπεποίθηση και ψυχική υγεία: Μια σχέση αγάπης και μίσους που κρατά για πάντα”

“Η ζωή είναι επιλογή και είναι στα χέρια σου!” Μπουσκάλια

«Αγάπα επειδή θέλεις να αγαπάς…
Δίνε επειδή θέλεις να δίνεις…
Τα λουλούδια ανθίζουν επειδή έτσι είναι η φύση τους,
όχι επειδή τα θαυμάζουν οι άνθρωποι…
Ζήσε και αγάπα επειδή θέλεις,
επειδή αυτή είναι η φύση σου…»
Λ. Μπουσκάλια

 

Συνεχίστε την ανάγνωση ““Η ζωή είναι επιλογή και είναι στα χέρια σου!” Μπουσκάλια”

Ψυχολογία, το κομμάτι που λείπει, gestalt, συναίσθημα, ολοκλήρωση, συναισθηματική ολοκλήρωση, αυτογνωσία,

Το κομμάτι που λείπει συναντά το Μεγάλο Ο (+Video)

Το Κομμάτι-που-λείπει καθόταν μοναχό του… περιμένοντας κάποιον να έρθει να το πάει κάπου. Κάποιοι του ταίριαζαν… αλλά δε μπορούσαν να κυλήσουν.
Άλλοι, μπορούσαν να κυλήσουν, αλλά δε του ταίριαζαν…
Συνεχίστε την ανάγνωση “Το κομμάτι που λείπει συναντά το Μεγάλο Ο (+Video)”

empathy, ενσυναίσθηση, αυτογνωσία, εαυτός, ψυχολογία, βίντεο, video, συναισθηματική ανάπτυξη,

Ενσυναίσθηση (Video)

Ενσυναίσθηση είναι να νιώθεις μαζί με τους άλλους ανθρώπους… Συνεχίστε την ανάγνωση “Ενσυναίσθηση (Video)”