4 χρόνια νεότερος ο γυναικείος από τον ανδρικό εγκέφαλο Διαφορές άνδρα γυναίκας

Ο γυναικείος εγκέφαλος είναι 4 χρόνια νεότερος από τον ανδρικό

Πρόσφατη έρευνα βγάζει τις γυναίκες να διατηρούν την εγκεφαλική διεργασία νεότερη κατά 4 – για την ακρίβεια 3.8 – χρόνια σε σχέση με αυτή των ανδρών. Οι ερευνητές παρατήρησαν πως οι γυναίκες έχουν καλύτερες επιδόσεις συνήθως σε τεστ μνήμης, συλλογισμού και επίλυσης προβλημάτων σε σχέση με συνομήλικους άνδρες. Οι ανάλογες εγκεφαλικές απεικονίσεις (ΡΕΤ scans) επικεντρώθηκαν στον τρόπο που επεξεργάζεται το οξυγόνο και τη γλυκόζη ο εγκέφαλος των δύο φύλων.

Συνεχίστε την ανάγνωση “Ο γυναικείος εγκέφαλος είναι 4 χρόνια νεότερος από τον ανδρικό”
Αγάπη και Έρωτας, Σοφά λόγια μεγάλων ανδρών, Μαρίνα Μόσχα,

Αγάπη και Έρωτας – Σοφά λόγια μεγάλων ανδρών….

Τα σώματά μας θα χαθούν θα σβήσουν
από μας θα μείνει μέχρι της συντελείας των αιώνων αυτό το “σε αγαπώ” που σου ψιθύρισα στις ώρες τις πιο κρυφές.

Νίκος Εγγονόπουλος, 1910-1985, Έλληνας ποιητής

Ο χωρισμός ελαττώνει τα μέτρια πάθη και δυναμώνει τα μεγάλα, όπως ο άνεμος σβήνει τα κεριά αλλά φουντώνει τις φωτιές.

Λα Ροσφουκώ, 1613-1680, Γάλλος συγγραφέας
Λίγα λόγια μεγάλων ανδρών για την Αγάπη και τον Έρωτα!

Αγάπη και Έρωτας – Σοφά λόγια μεγάλων ανδρών….

Συνεχίστε την ανάγνωση “Αγάπη και Έρωτας – Σοφά λόγια μεγάλων ανδρών….”
wooden picture frame hanged on pink wall

Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου

O καρκίνος αποτελεί την δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου γιορτάζεται για να ευαισθητοποιήσει τους ανθρώπους γύρω από την νόσο. Αποτελεί την δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτου στον κόσμο. Μάλιστα φέτος, με την πανδημία να απειλεί την υγεία όλων μας, οι ασθενείς με καρκίνο, το ευρύτερο περιβάλλον τους αλλά και οι γιατροί δίνουν διπλή μάχη, καθώς πέρσι υπήρξαν 1,3 εκατομμύρια νεκροί στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

O καρκίνος αποτελεί την δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, σύμφωνα με τον ΠΟΥ

4 Φεβρουαρίου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου

O καρκίνος στην χώρα μας…

Σε πρόσφατη ερευνητική καταγραφή από την Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου στη χώρα μας:

Συνεχίστε την ανάγνωση “Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου”
Διπλά μηνύματα σύγχυση σχέση μας - Μαρίνα Μόσχα

Τα «διπλά μηνύματα» στη σχέση μας

Διπλά μηνύματα στη σχέση μας. Τι είναι και πως φτιάχνονται; Παραδείγματα… Πως μπορώ να αντιμετωπίσω μία συμπεριφορά με διπλά μηνύματα;

Διπλά μηνύματα που μας μπερδεύουν και δεν ξέρουμε τι να εμπιστευτούμε: αυτό που ακούμε ή την συμπεριφορά που εισπράττουμε; Διπλά μηνύματα που μας οδηγούν σε …σύγχυση και είναι καταστροφικά σε κάθε είδους σχέση… Μας μπερδεύουν και μας κάνουν να αμφισβητούμε ακόμα και τον ίδιο μας του εαυτού.

«Μου λέει οτι με αγαπάει στα λόγια αλλά στις πράξεις εισπράττω αδιαφορία..».

Διπλά μηνύματα στη σχέση μας

Συνεχίστε την ανάγνωση “Τα «διπλά μηνύματα» στη σχέση μας”
αγκαλιά, οκυτοκίνη, οξυτοκίνη, ψυχική υγεία, χαρά,, hug, love, happiness, ευεξία

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς! (+VIDEO)

Η αξία της αγκαλιάς!

 
 
Ένα «μικρό συναισθηματικό άνοιγμα»…
…έτσι και η λέξη αγκαλιάζω, κρύβει το ρήμα ζω, την ουσία της ζωής…
 

αγκαλιά, οκυτοκίνη, οξυτοκίνη, ψυχική υγεία, χαρά,, hug, love, happiness, ευεξία

Πόσα μπορεί να κάνει η ανάγκη ενός ανθρώπου για …αγκαλιά; Για τον τότε φοιτητή ψυχολογίας μάλλον ήταν μεγάλη! Το 1986 αποφάσισε να αφιερώσει μία ολόκληρη ημέρα όπου θα προσφέρουμε απλόχερα παραπάνω αγκαλιές σε εκείνους που αγαπάμε. Συνεχίστε την ανάγνωση “Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς! (+VIDEO)”

#COVID_19 φοιτητές μαθητές κατάθλιψη άγχος στρες αγωνία φόβος απώλεια θάνατος υχική υγεία μαθητών και φοιτητών

#COVID_19 και ψυχική υγεία μαθητών και φοιτητών

Φαίνεται πως ο Covid_19 επηρεάζει τους νέους μας. Η πανδημία επηρεάζει την ψυχική υγεία μαθητών και φοιτητών αφήνοντας αρνητικό αποτύπωμα στην ψυχική τους υγεία. Τα συχνότερα αρνητικά συναισθήματα που αναφέρονται από μαθητές και φοιτητές να είναι το στρες, η μονοτονία, η απαισιοδοξία, η έλλειψη κινήτρων, η μοναξιά και η κατάθλιψη. Ο μεγαλύτερος φόβος των νέων σε αυτή την περίοδο είναι:

  • αν θα νοσήσει η οικογένειά τους
  • η αγωνία για το μέλλον και για την επαγγελματική τους αποκατάσταση και
  • η ανησυχία ότι θα έχουν λιγότερες ευκαιρίες σε σχέση με πριν από την πανδημία
  • 6 στους 10 νέους θεωρούν ότι η ψυχική τους υγεία έχει επηρεαστεί προς το χειρότερο λόγω της πανδημίας.
Συνεχίστε την ανάγνωση “#COVID_19 και ψυχική υγεία μαθητών και φοιτητών”
Καλή χρονιά! στόχοι πρωτοχρονιά νέος χρόνος, νέο έτος, resolutions

Καλή χρονιά! Πως θα πετύχεις τους νέους στόχους!

Φέτος δεν θα μείνω στα “resolutions” της νέας χρονιάς, όπως έχουμε συνηθίσει να αποκαλούμε τους στόχους που θέτουμε στην αρχή κάθε νέου έτους. Στόχους που μπορεί να ανατραπούν ανά πάσα στιγμή και ώρα.

Θα σταθώ περισσότερο στην αξιοποίηση αυτού που ήδη έχουμε κατακτήσει, στην απόλαυσή του, στο να εκτιμήσουμε τις στιγμές και να δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να εκτιμήσει τα όσα έχει ήδη καταφέρει.

Ξεκινήσαμε το 2020 με τους καλύτερους οιωνούς… Περάσαμε μία πρωτόγνωρη και δύσκολη χρονιά εξαιτίας της πανδημίας. Η ζωή μας πήρε άλλη τροπή από αυτήν που είχαμε συνηθίσει, σαν να «πάγωσε» ξαφνικά, σαν να σταμάτησε… Αρκετοί συνάνθρωποί μας ασθένησαν από τον νέο αυτό ιό, αρκετοί έχασαν τη ζωή τους… Φόβος, άγχος, αγωνία, θλίψη, κατάθλιψη, θυμός, αντιδραστικότητα…, τα συναισθήματα που κυριάρχησαν το 2020. Και ενώ θέλουμε όλοι μας να φύγει αυτή η …δύσκολη χρονιά, αρκετοί σκεφτόμαστε για το πώς θα είναι η επόμενη!

«Γιατί τότε κάθε Πρωτοχρονιά, θέτουμε νέους στόχους;»

Συνεχίστε την ανάγνωση “Καλή χρονιά! Πως θα πετύχεις τους νέους στόχους!”
μαθήματα ζωής, 2020, πανδημία, covid 19, κορωνοϊός, κορονοιός, θάνατος, κατάθλιψη, απώλεια,

Μαθήματα ζωής από το 2020!

Το 2020 φτάνει στο τέλος του! Πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να φύγει ανεπιστρεπτί. Αρκετοί είναι όμως και εκείνοι που φοβούνται τι θα φέρει το 2021, αν κρίνουμε από τα λόγια των παλαιότερων: «κάθε πέρσι και καλύτερα!» Πράγματι, ήταν μία χρονιά γεμάτη αρρώστια, δάκρια, σωματικό και ψυχικό πόνο, άγχος, φόβο, θλίψη, θάνατο… Ζήσαμε και εξακολουθούμε να ζούμε ένα χρόνο σχεδόν, κυριολεκτικά μέσα στο πένθος! Πενθούμε την απώλεια της ζωής όπως την ξέραμε, την απώλεια όλων όσων θεωρούσαμε δεδομένα, την απώλεια της αγκαλιάς, του χαμόγελου, της ζεστασιάς ενός εγκάρδιου χαιρετισμού, την απώλεια του να βλέπουμε ο ένας το πρόσωπο του άλλου, την απώλεια της φυσικής παρουσίας αγαπημένων ζώντων προσώπων – και μη, την απώλεια της υγείας, την απώλεια της ελευθερίας, της ασφάλειας και της σιγουριάς… και πολλές ακόμη απώλειες!

2020: Μία δύσκολη χρονιά…

Συνεχίστε την ανάγνωση “Μαθήματα ζωής από το 2020!”
Χριστούγεννα χρόνια πολλά ευχές 2020 κοκτέιλ αγάπη

Συναισθηματικό Κοκτέιλ! Καλά Χριστούγεννα!!!

Χριστουγεννιάτικο Συναισθηματικό Κοκτέιλ!
Καλά Χριστούγεννα σε όλους μας, με ένα χαμόγελο χαραγμένο στα χείλη, με ένα γλυκό φιλί και μια ζεστή αγκαλιά, αρκετή αισιοδοξία, ελπίδα και χαρά, μπόλικη δημιουργία, ξύπνημα των αισθήσεων, αγάπη στη καρδιά, σταγόνες στιγμιαίας απόλαυσης, λίγη από τη μαγική χρυσόσκονη των παραμυθιών και έτοιμο το Χριστουγεννιάτικο κοκτέιλ των ευχών, για ένα καλύτερο, πιο ζεστό και συναισθηματικά εκφραστικό αύριο!  Συνεχίστε την ανάγνωση Συναισθηματικό Κοκτέιλ! Καλά Χριστούγεννα!!!