Ευεξία,Η οικογένειά μου,Μίλησε για σένα...,Σχέσεις,Σεξ,Ψυχολογία

ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία

Από καιρό σκεφτόμουν τη δημιουργία ενός κοινού τόπου συνάντησης όπου και πάλι η αλληλεπίδραση θα ήταν το ζητούμενο! Έναν τόπο που ο καθένας θα ένιωθε άνετα να ρωτήσει, να σχολιάσει, να ανταλλάξει απόψεις γύρω από θέματα που δεν είναι και τόσο εύκολο να συζητηθούν ή ακόμα και να αναλυθούν εύκολα λόγω ταμπού, ντροπής ή και άγνοιας ακόμη!

Σκέφτηκα λοιπόν να δημιουργήσω μία “κλειστή ομάδα” στο facebook για να νιώσει ο καθένας προστατευμένος να εκφράσει τον εαυτό του, τις απορίες, τις αγωνίες και τις σκέψεις του…

Έλα και εσύ λοιπόν στην ομάδα μας για την Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία, όπου θα μπορούμε να συζητήσουμε για οτιδήποτε μας αφορά γύρω από την ψυχοσεξουαλική μας υγεία, τις σχέσεις, την οικογένεια, τα παιδιά, την εφηβεία…
Αν θέλεις επίσης να θέσεις την ερώτησή σου αλλά ανώνυμα, μπορείς να μου την στείλεις και να την “ανεβάσω” εγώ!

Ομάδα στο facebook: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία – Μαρίνα Μόσχα Συνεχίστε την ανάγνωση “ΟΜΑΔΑ: Η Ψυχική και Σεξουαλική μας Υγεία”

Μαρίνα Μόσχα24 Νοέ 202017 Δεκ 20222 σχόλια

παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, καρδιά, σεξ και καρδιά,

Ευεξία

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Πέντε βήματα για πιο γερή καρδιά

Κάθε χρόνο, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των οξέων εμφραγμάτων του μυοκαρδίου και των εγκεφαλικών επεισοδίων. Έως το 2030, ο αριθμός αυτός αναμένεται να ανέλθει στα 23 εκατομμύρια παγκοσμίως.

Συνεχίστε την ανάγνωση “Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Πέντε βήματα για πιο γερή καρδιά”

Μαρίνα Μόσχα26 Σεπ 202024 Ιαν 2021Σχολιάστε

Ευεξία,Ψυχογραφήματα

“Η γνώση του πλησίον μας έχει το εξής χαρακτηριστικό: περνάει αναγκαστικά μέσα από τη γνώση του εαυτού μας…”~Ίταλο Καλβίνο

“Γιατί… αν δεν γνωρίσω και αγαπήσω τον εαυτό μου με όλα του τα δυνατά και αδύναμα στοιχεία, το μόνο σίγουρο πως δεν μπορώ να γνωρίσω και να αγαπήσω και εσένα!” Συνεχίστε την ανάγνωση “Η γνώση του πλησίον μας έχει το εξής χαρακτηριστικό: περνάει αναγκαστικά μέσα από τη γνώση του εαυτού μας…”~Ίταλο Καλβίνο

Μαρίνα Μόσχα11 Σεπ 202015 Ιούλ 2021Σχολιάστε

θάλασσα, καλοκαίρι, ευεξία, άγχος, κατάθλιψη, ψυχολογία,

Ευεξία,Συναισθήματα-Συμπεριφορές,Ψυχολογία

Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το άγχος σύμφωνα με τους επιστήμονες

Το πόσο χαλαροί αισθανόμαστε στην παραλία δεν οφείλεται μόνο στο μυαλό μας. Η επιστήμη λέει ότι είναι μια αλλαγή στον τρόπο που ο εγκέφαλός μας αντιδρά στο περιβάλλον, η οποία μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι, χαλαροί και ανανεωμένοι… Συνεχίστε την ανάγνωση Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το άγχος σύμφωνα με τους επιστήμονες

Μαρίνα Μόσχα10 Ιούλ 202021 Σεπ 20217 σχόλια

Θάλασσα, ηρεμία, γαλήνη, ψυχολογία, Μαρίνα Μόσχα

Ευεξία,Ψυχογραφήματα,Ψυχολογία,Uncategorized

Η θάλασσα ξέρει να μετατρέπει τον πόνο σου σε ηρεμία και γαλήνη!

Μια φορά με ρώτησες, τι είναι η θάλασσα για μένα. Σήμερα που βρίσκομαι μπροστά της, θα σου μιλήσω γι’αυτή… Συνεχίστε την ανάγνωση Η θάλασσα ξέρει να μετατρέπει τον πόνο σου σε ηρεμία και γαλήνη!

Μαρίνα Μόσχα10 Ιούλ 202021 Σεπ 20214 σχόλια

Σεξ στη θάλασσα, καλοκαίρι και σεξ, φαντασίωση, καλοκαιρινή φαντασίωση

Γυναίκα,Ευεξία

Σεξ στο νερό

Όλοι έχουμε δει σε ταινίες, ένα ζευγάρι να πέφτει στα βρώμικα νερά μιας πισίνας, ενός τζακούζι ή μιας όχι και τόσο καθαρής θάλασσας και να φαίνεται “καυτό” και σέξι. Μπορεί φαντασιωσικά να παίζει πολύ στο μυαλό μας μία τέτοια εικόνα, όπου το ζευγάρι κυλιέται στην εξωτική αμμουδιά, συνεχίζει τα σφιχταγκαλιάσματά του μέσα στα γαλαζοπράσινα νερά ή στη γοητευτική πισίνα ή τζακούζι του ξενοδοχείου για ακόμα μεγαλύτερες νυχτερινές απολαύσεις και ηδονογόνα ερεθίσματα…

Μακριά όμως από τις ταινίες, πίσω στην πραγματική ζωή, όταν βρίσκεστε στο νερό, ημίγυμνοι και βρεγμένοι, ίσως να θέλετε να επανεξετάσετε που θα “βουτήξετε”, που θα κάνετε σεξ, καλύτερα να προσέξετε και όχι όπου να ‘ναι.

Μάλιστα, οι κίνδυνοι μόλυνσης για τη γυναίκα κυρίως, είναι αρκετά μεγάλοι αν δεν προσέξει. Παρόλα αυτά, με την κατάλληλη προσοχή αλλά και γνώση, τότε μπορεί και η γυναίκα αλλά και ο άνδρας να χαρούν το καλοκαίρι αλλά και το σεξ ακόμα και στο νερό.

Ακολουθούν μερικοί από τους κινδύνους που πρέπει να γνωρίζετε, δεδομένου ότι η γνώση είναι δύναμη! Συνεχίστε την ανάγνωση “Σεξ στο νερό”

Μαρίνα Μόσχα9 Ιούλ 202024 Ιαν 20214 σχόλια

Ευεξία,Uncategorized

«Ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό», το άρθρο ειδικού που έχουν διαβάσει 20 εκ. άνθρωποι

Αν ρωτήσεις τους ανθρώπους πώς θα καταλάβαιναν αν κάποιος ακόμα και σε κοντινή απόσταση πνιγόταν, οι περισσότεροι θα περιέγραφαν χέρια που κοπανιούνται στο νερό, φωνές και εκκλήσεις για βοήθεια, κάποιας μορφής σαματά. Και ίσως αυτή η λανθασμένη εντύπωση, που οδηγεί σε λάθος συμπεράσματα, είναι ο λόγος που τόσοι πνιγμοί συμβαίνουν σχεδόν δίπλα μας στη θάλασσα, ή ακόμα και στο πιο φυλαγμένο περιβάλλον μιας πισίνας, και όλοι αναρωτιόμαστε «μα πώς δεν το κατάλαβε κανείς».

Όπως εξηγεί ο Mario Vittone, πρώην ναυαγοσώστης και ειδικός σε θέματα πνιγμών, ασφάλειας και επιβίωσης στη θάλασσα, «ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό», όχι τουλάχιστον έτσι όπως νομίζουμε. «O πνιγμός είναι σχεδόν πάντα ένα απατηλά ήσυχο περιστατικό» αναφέρει χαρακτηριστικά. Το άρθρο του με τον τίτλο «Ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό» κυκλοφορεί στο ίντερνετ εδώ και εννέα χρόνια και έχει διαβαστεί από πάνω από 20 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κι όπως φαίνεται από τα στατιστικά των πνιγμών, παραμένει τρομακτικά διαχρονικό κι επίκαιρο.

Συνεχίστε την ανάγνωση “«Ο πνιγμός δεν μοιάζει με πνιγμό», το άρθρο ειδικού που έχουν διαβάσει 20 εκ. άνθρωποι”

Μαρίνα Μόσχα5 Ιούλ 202021 Σεπ 20211 σχόλιο

Save your skin Προστάτεψε το δέρμα σου από τον καρκίνο και το μελάνωμα!

Ευεξία,Uncategorized

Προστάτεψε το δέρμα σου από τον καρκίνο και το μελάνωμα! (Video)

Το 90% των καρκίνων του δέρματος μπορούν να αντιμετωπιστούν αν διαγνωστούν έγκαιρα! Αν αγαπάς κάποιον, έλεγξε όλες τις ελιές του. Σίγουρα όλοι και όλες ζηλεύουμε τα ηλιοκαμένα δέρματα που γυαλίζουν και δείχνουν την επιδερμίδα μας πιο σφριγηλή. Μάλιστα θεωρείται και σύμβολο ομορφιάς και σεξουαλικότητας το μαυρισμένο κορμί που προβάλλει μέσα από τα καλοκαιρινά μας ρούχα… Από την άλλη, ακούμε διαρκώς πως ο ήλιος προξενεί βλάβες … Συνεχίστε την ανάγνωση Προστάτεψε το δέρμα σου από τον καρκίνο και το μελάνωμα! (Video)

Μαρίνα Μόσχα1 Ιούλ 202021 Σεπ 2021Σχολιάστε

Εκτός από το αντηλιακό μας, εμείς οι γυναίκες χρειάζεται να προσέξουμε και την υγιεινή μας, πως έχουμε συνηθίσει να βρισκόμαστε στη παραλία, το που καθόμαστε και "όλα αυτά" που μας απειλούν για μυκητιάσεις, κολπίτιδες, ουρολοιμώξεις και γενικότερα "κινδύνους της παραλίας" και του καλοκαιριού. Γυναίκες, η καλύτερη αντιμετώπιση είναι η πρόληψη!

Γυναίκα,Ευεξία

Καλοκαίρι, χωρίς κολπίτιδες και “γυναικείες ενοχλήσεις”

Καλοκαίρι, θάλασσα, ήλιος, μπάνια, παραλίες, αμμουδιές… Όλοι και όλες μας προσπαθούμε να αφεθούμε στη καλοκαιρινή αγκαλιά και να χαλαρώσουμε από έναν δύσκολο χειμώνα.

Εκτός όμως από το αντηλιακό μας, εμείς οι γυναίκες χρειάζεται να προσέξουμε και την υγιεινή μας, τους τρόπους που έχουμε συνηθίσει να βρισκόμαστε στη παραλία, το που καθόμαστε και “όλα αυτά” που μας απειλούν για μυκητιάσεις, κολπίτιδες, ουρολοιμώξεις και γενικότερα “κινδύνους της παραλίας” και του καλοκαιριού.

Γυναίκες, ας μην ξεχνάμε πως η καλύτερη αντιμετώπιση είναι η πρόληψη! Συνεχίστε την ανάγνωση “Καλοκαίρι, χωρίς κολπίτιδες και “γυναικείες ενοχλήσεις””