μανιοκατάθλιψη, μανία, κατάθλιψη, ψυχική υγεία, διπολικότητα, διπολική, υπομανία,

Τι πρέπει να ξέρω για την διπολική διαταραχή;

 

Διπολικότητα, μανιοκατάθλιψη, επεισόδια κατάθλιψης ή και μανίας, υπομανία, εναλλαγές στη διάθεση, ακραίες συμπεριφορές και συναισθήματα, ψυχική ασθένεια, ψυχική διαταραχή, ψυχική υγεία… Τι πρέπει να ξέρω γι αυτή την ψυχική διαταραχή; Αν πάσχω εγώ ή αν ζω κοντά σε ένα διπολικό άτομο ώστε να αποφύγω το στιγματισμό και τις χρεώσεις; Συνεχίστε την ανάγνωση «Τι πρέπει να ξέρω για την διπολική διαταραχή;»

μανιοκατάθλιψη, μανία, κατάθλιψη, ψυχική υγεία, διπολικότητα, διπολική, υπομανία,

Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης)

 

Οι πιο παλιοί ίσως την γνωρίζετε με την ονομασία Μανιοκατάθλιψη. Θεωρείται η πιο σοβαρή από τις ψυχικές διαταραχές της διάθεσης, καθώς χαρακτηρίζεται από επεισόδια Μανίας με έντονη ενεργητικότητα, υπερβολικά ανεβασμένη και εκτός ελέγχου διάθεση και επεισόδια κατάθλιψης, υπερβολικά πεσμένη διάθεση. Και στις δύο περιπτώσεις διαταράσσεται η λειτουργικότητα του ατόμου, οι διαπροσωπικές του σχέσεις και η ποιότητα ζωής του.

Στις 30 Μαρτίου είναι τα γενέθλια του Vincent Van Gogh, ο οποίος θεωρείται ότι ήταν διπολικός. Καθιερώθηκε λοιπόν αυτή η ημερομηνία ως Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης) με στόχο της – όπως και όλες οι παγκόσμιες ημέρες – την ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινού. Συνεχίστε την ανάγνωση «Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής (Μανιοκατάθλιψης)»

ευφυεία, δείκτης νοημοσύνης, IQ, μοναξιά, ευτυχία, κοινωνικότητα,

ΕΡΕΥΝΑ: Γιατί οι ευφυείς είναι πιο ευτυχισμένοι όταν είναι μόνοι τους;

«Η μονοτονία και η μοναξιά μιας ήσυχης ζωής, διεγείρει το δημιουργικό μυαλό» Αϊνστάιν

Ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ (o 32χρονος δημιουργός του Facebook) δήλωσε σε συνέντευξή του στους New York Times ότι θεωρεί τον εαυτό του ντροπαλό και εσωστρεφή και προτιμά να κάνει παρέα μόνο με όμοιούς του.

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα με υψηλό IQ έτειναν να ξοδεύουν λιγότερο χρόνο με στενούς φίλους και αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κοινωνικές τους επαφές.

Εξελικτικοί ψυχολόγοι από τη Σιγκαπούρη και το Λονδίνο διαπιστώσαν ότι οι ευφυείς άνθρωποι δυσκολεύονται να συμμετάσχουν στην κοινωνική αλληλεπίδραση, ακόμη και με τους στενούς τους φίλους.

«Τι κάνει ευτυχισμένους τους ανθρώπους σήμερα;» – Πως μετριέται η ευτυχία; Συνεχίστε την ανάγνωση «ΕΡΕΥΝΑ: Γιατί οι ευφυείς είναι πιο ευτυχισμένοι όταν είναι μόνοι τους;»

Κορωναϊός, παιδί, διάβασμα, σχολείο, διακοπές και διάβασμα, δασκάλα, ανία, ρουτίνα, Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

Κορωνοϊός: Με κλειστά σχολεία πώς πείθουμε το παιδί ότι δεν κάνει διακοπές

Τα σχολεία κλειστά, το ίδιο και η διάθεση πολλών παιδιών για διάβασμα καθώς πιστεύουν, ή θέλουν να πιστεύουν, ότι διανύουν μία περίοδο διακοπών – Πώς διαχειριζόμαστε αυτή την καθημερινότητα;

Πώς ανατρέπουμε αυτή την κατάσταση, τι απαντάμε σε ατάκες του στυλ «Θα διαβάσω όταν και όσο θέλω, δεν είσαι η δασκάλα μου!», τι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κάνουμε και γιατί είναι απαραίτητο να διατηρήσουμε τις συνήθειες και την ρουτίνα που είχε μέχρι σήμερα; Η ψυχολόγος Μαρίνα Μόσχα έχει όλες τις απαντήσεις…

Συνεχίστε την ανάγνωση «Κορωνοϊός: Με κλειστά σχολεία πώς πείθουμε το παιδί ότι δεν κάνει διακοπές»

Αλλαγή, φόβος αλλαγής, φοβία αλλαγής, άγχος αλλαγής, συμπεριφορά, φόβος, εμπόδιο, αλλαγή, επιτυχία, αποτυχία, εμπόδια στην αλλαγή,

Γιατί φοβόμαστε τόσο την αλλαγή;

…Η ζωή μας όμως είναι μια μοναδική εμπειρία για τον καθένα μας, όπου αρκετοί κατανοώντας αυτή την μοναδικότητα ενδεχομένως σκέφτονται να αλλάξουν μια συμπεριφορά ή μια πτυχή της ζωής τους.

Κάποιοι θα παραμείνουν με το όνειρο ενώ κάποιοι άλλοι – οι πιο γενναίοι – θα αναλάβουν δράση…

Συνεχίστε την ανάγνωση «Γιατί φοβόμαστε τόσο την αλλαγή;»

αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, αγαπώ τον εαυτό μου, αγάπη εαυτού,

Αυτοπεποίθηση και ψυχική υγεία: Μια σχέση αγάπης και μίσους που κρατά για πάντα

«Είμαι ανασφαλής…, δεν έχω αυτοπεποίθηση…, αμφιβάλλω για τον εαυτό μου… έχω φόβο αποτυχίας…» Ποιος δεν έχει νιώσει αμφιβολίες για τον εαυτό του;

Όλοι μας περνάμε στιγμές προσωπικής αμφιβολίας κατά καιρούς, ερχόμαστε αντιμέτωποι με ανασφάλειες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, φτωχή αυτοπεποίθηση, όσο αδύναμοι ή …δυνατοί και να νιώθουμε! Το θέμα είναι να μην αρνούμαστε τις αδυναμίες μας αυτές αλλά να τις αγκαλιάσουμε.

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει απαραίτητα και φθίνουσα ψυχική υγεία. Ούτε σημαίνει πως θα χαλάσει τα όνειρά μας ή πρόδρομος αποτυχίας. Σημασία έχει να αντιληφθούμε ότι αν και πολλές θα είναι οι φορές που θα αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας, το «τι» θα κάνουμε τελικά και «πως» θα αντιμετωπίσουμε μία κατάσταση, κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ενεργητικότητα και την ψυχική μας υγεία. Συνεχίστε την ανάγνωση «Αυτοπεποίθηση και ψυχική υγεία: Μια σχέση αγάπης και μίσους που κρατά για πάντα»

κορονοϊός, κορωνοϊός, κοροναϊός, κορωναϊός, μένουμε σπίτι, μένουμε σπίτι με παιδιά, Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

Κορωνοϊός: Στο σπίτι με τα παιδιά; Πώς θα δεθείτε περισσότερο μαζί τους;

Να που ήρθε ο καιρός να βρεθείτε μαζί με τα μικρά σας και μάλιστα με την …«άδεια του νόμου!»

Μένετε στο σπίτι αναγκαστικά, ας δούμε λοιπόν πώς θα «χρησιμοποιήσετε» υπέρ σας το χρόνο αυτόν έτσι ώστε να επωφεληθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και να δεθείτε πιο πολύ με τα αγγελούδια σας, χωρίς όμως να εκτροχιαστεί η συμπεριφορά τους… Συνεχίστε την ανάγνωση «Κορωνοϊός: Στο σπίτι με τα παιδιά; Πώς θα δεθείτε περισσότερο μαζί τους;»

παιδί και κοροναϊός, παιδιά, εγκλεισμός στο σπίτι, ψυχολογία, Άρθρο Μόνιμα στην Πρώτη Σελίδα

Κορωναϊός: Τι επιπτώσεις θα έχει στην ψυχολογία των παιδιών ο «εγκλεισμός» στο σπίτι;

Κορωναϊός: Μπορεί να επηρεαστεί η ψυχολογία των παιδιών από αυτό τον «εγκλεισμό»;

Ο εγκλεισμός στο σπίτι ανήκει στα μέτρα που παίρνονται σε πολλές χώρες για τον περιορισμό του ιού και είναι απαραίτητος για να αντιμετωπίσουμε την νέα αυτή κατάσταση. Το οτι τα σχολεία είναι κλειστά, δεν σημαίνει πως κάνουμε διακοπές, δεν πάμε για διασκέδαση έξω, σε παιδότοπους, ούτε πάμε ταξίδια! Η υπεύθυνη συμπεριφορά είναι αυτή που θα βοηθήσει αλλά και θα μάθει το παιδί σας από εσάς, αν θέλετε να το κάνετε υπεύθυνο άτομο ως ενήλικα επίσης! Συνεχίστε την ανάγνωση «Κορωναϊός: Τι επιπτώσεις θα έχει στην ψυχολογία των παιδιών ο «εγκλεισμός» στο σπίτι;»

σεξουαλική παρενόχληση, κακοποίηση, παρενόχληση, θύτης, θύμα, ίντερνετ, ψυχολογία, εφηβεία, παιδί κίνδυνοι,

Γράμμα ενός γονιού: «Πώς να προφυλάξω το παιδί μου από πιθανή παρενόχληση;»

«Έχω δύο παιδιά, αγόρι και κορίτσι, 15 και 9 ετών αντίστοιχα. Πως μπορώ να τα ενημερώσω, ώστε να είναι σε ετοιμότητα να αποφύγουν πιθανές καταστάσεις παρενόχλησης; Ευχαριστώ. παρακαλώ ας διατηρηθεί η ανωνυμία μου …»

Σίγουρα η παρενόχληση είναι κάτι που όχι μόνο ηχεί στα αυτιά μας άσχημα, αλλά αφήνει και σημάδια άσχημα. Τα παιδιά χρειάζεται να ξέρουν πως μπορούν να προφυλαχτούν από τέτοιου είδους καταστάσεις. Ο καλύτερος τρόπος είναι μέσα  από την ενημέρωση και τη γνώση σε θέματα γύρω από την σεξουαλικότητά τους και της ενίσχυσης της αυτοπροστασίας τους. Συνεχίστε την ανάγνωση «Γράμμα ενός γονιού: «Πώς να προφυλάξω το παιδί μου από πιθανή παρενόχληση;»»