happiness, happy, ευτυχία, κλειδί, κλειδί της ευτυχίας

Το κλειδί της ευτυχίας!

Το κλειδί της ευτυχίας το έχεις ήδη στην τσέπη σου!

Η ευτυχία δεν είναι κάτι μεγάλο, αλλά αποτελείται από μικρές καθημερινές στιγμές που τις δημιουργούμε μέσα από τις επιλογές μας

Μέσα από έρευνες έχει φανεί πως η ευτυχία ενός ανθρώπου καθορίζεται κυρίως από την προσωπικότητα, τον τρόπο σκέψης, την αναγνώριση του συναισθήματος και την συμπεριφορά του. Άρα, είναι μία κατάσταση που μπορεί να μάθει κάποιος να ζει πιο ευτυχισμένος.

Δεν είναι ο πλούτος, η ομορφιά, η ανεμελιά και η ξέγνοιαστη ζωή, οι αισθητηριακές απολαύσεις που μας κάνουν ευτυχισμένους, όπως άλλωστε και πάλι έρευνες έδειξαν. Σίγουρα, το χρήμα, η δύναμη, η πιο ανέμελη ζωή βοηθούν στην κατάκτησή της, δεν είναι όμως από μόνα τους αρκετά για να την κατακτήσουμε.

happiness, happy, ευτυχία, κλειδί, πολύτιμο αγαθό,
ΕΥΤΥΧΙΑ: Το πολύτιμο αγαθό! – Μαρίνα Μόσχα

Αντίθετα, πιο εύκολα μπορεί να νιώσει κάποιος ευτυχισμένος όταν αντιληφθεί πως η ευτυχία δεν είναι κάτι μεγάλο, αλλά αποτελείται από μικρές καθημερινές στιγμές που τις δημιουργούμε μέσα από τις επιλογές μας. Ναι, εμείς είμαστε εκείνοι που φτιάχνουμε την ευτυχία μας, την χτίζουμε σε καθημερινή βάση, κάνοντας επιλογές που μας ταιριάζουν και μας δίνουν έστω και ένα μικρό κομματάκι χαράς, βάζοντας το λιθαράκι για κάτι μεγαλύτερο και με διάρκεια, για μία ζωή με νόημα.

Ποιοι παράγοντες μας κάνουν ευτυχισμένους;

Πολλοί ψάχνουν το κλειδί της ευτυχίας ενώ το έχουν ήδη στην τσέπη τους! Την αναζητούν αλλού ή περιμένουν να έρθει μόνη της. Και όμως η ευτυχία είναι συνδυασμός:

  1.  της παρούσας βιωματικής εμπειρίας με
  2. την γενικότερη ικανοποίηση της ζωής που παίρνουμε στη ζωή μας.

Το πώς θα αξιολογήσουμε την βιωματική μας εμπειρία, έχει να κάνει με το πώς την βιώνουμε στο παρόν και είναι μία καθαρά υποκειμενική υπόθεση. Η συνολική εκτίμηση της ικανοποίησης που παίρνουμε από τη ζωή μας αντίστοιχα, έχει να κάνει με την ικανοποίηση από τις σχέσεις μας, τα επιτεύγματά μας και τα βιώματά μας.

Οι πιο ευτυχισμένες στιγμές μας αποτελούνται από την αίσθηση της δημιουργίας, την σύνδεση με τους άλλους και τον εαυτό μας και τέλος με την φροντίδα και το νοιάξιμο.

Μαρίνα Μόσχα

υγεία, ψυχική υγεία, ευτυχία, ψυχολογία, ευεξία, psychology, happiness,
Το κλειδί της ευτυχίας – Μαρίνα Μόσχα

5 σκέψεις σχετικά με το “Το κλειδί της ευτυχίας!

  1. Μαρίνα, πολύ όμορφο και εύστοχο άρθρο. Συμφωνώ απόλυτα. Προσωπικά (και για παράδειγμα), όταν γράφω ή διαβάζω, νιώθω πολύ μα πολύ ευτυχισμένος, βιώνω μια αυτοπραγμάτωση και ολοκλήρωση του εαυτού μου. Και αυτό βέβαια συμβαίνει κάθε ημέρα και για μεγάλο διάστημα της ημέρας! Συγχαρητήρια!!

    Αρέσει σε 3 άτομα

  2. Ωραίο κείμενο και χρήσιμο! Κι αναγνωρίζοντας τι μας γεμίζει, καθώς όμορφα το θέτεις Μαρίνα μου, φροντίζουμε και να το έχουμε και αν υπάρχει στην ζωή μας να του δίνουμε την αξία που έχει!! Αυτά πήρα, τα πολύτιμα εδώ. Νάσαι καλά και σε ευχαριστώ.!

    Αρέσει σε 1 άτομο

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s